关于保护眼睛的知识(日常护眼小常识分享)
关于保护眼睛的知识(日常护眼小常识分享)
2024-11-08 01:10:35  作者:感觉由己  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/qlj269135.html

光线充足:光线要充足舒适,根据不同的时间不同的天气,调节眼睛看光的亮度,现在小编就来说说关于关于保护眼睛的知识?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!


关于保护眼睛的知识

光线充足:光线要充足舒适,根据不同的时间不同的天气,调节眼睛看光的亮度。

反光:书桌应有边灯装置,其目的是减少反光,以降低对眼睛的伤害。

阅读时间:做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。

坐姿端正:不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。

看书距离:本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。

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