母乳喂养的道路虽然不易，但无数妈妈愿意为宝宝付上代价。喂奶的不分昼夜、、背奶的来回奔波，妈妈们从来没有怨言，她们只想宝宝能喝更久一点母乳。

因为，妈妈的乳汁是促进宝宝发育成长的“黄金口粮”，世界上任何食物都无法替代。在喂养的不同阶段里母乳有初乳、成熟乳、前奶、后奶之分，为了帮助妈妈们能够更好地喂养宝宝，今天就带宝妈一起来了解它！

初乳最珍贵，堪比“液体黄金”！

一般来说，产后7天内宝妈所分泌的乳汁被称为初乳。初乳中含有丰富的免疫球蛋白、较低的脂肪和新生宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物等。

虽然初乳的量不多，但是浓度比较高，多数呈黄白色稀水样，也有一些宝妈由于身体内水分较少，初乳的浓度较高，可能会呈黄油状。

但是无论外观怎么样，初乳中含有很多成熟乳中不包含的珍贵营养成分和抗体，是母亲专门为新生人设计的第一道营养大餐和防病抗病屏障。

初乳赛黄金--产后妈妈尽量“早开奶”，越早喂奶越好！千万不要轻易浪费珍贵的初乳！

过渡乳

产后7~14天所分泌的乳汁称为过渡乳，是初乳向成熟乳的过渡。过渡乳中蛋自质含量逐渐减少，脂肪和乳糖含量则逐渐增多。

过渡乳分泌时期，乳腺会根据孩子的饮奶量来逐渐调整泌乳量，在找到一个完美的平衡点之前，乳汁的分泌如果大于孩子的饮奶量，就会出现涨奶的情况；

反之如果分泌量满足不了孩子，我们可以勤喂乳，让乳腺感知到，进而乳腺就会更加卖力地分泌，满足孩子的需求。

敲重点：产后妈妈要勤喂奶，不要偷懒，否则乳腺会以为自己分娩的乳汁够用了，容易造成奶量不够。

成熟乳

成熟乳一般会在分娩大概14天之后才会慢慢出现。

成熟乳和过渡乳分泌量差不多，但看上去更稀，有的甚至更接近水或者带点蓝色，尤其是刚分泌的时候。不过，随着时间的推移，成熟乳里的脂肪含量也会越来越多，变得越来越浓稠。

这个时候，乳腺在充分了解了宝宝的饮食规律之后，乳腺也不用加班加点地分泌了，只需要定点上岗就行。一旦乳腺和宝宝有了默契，乳房很少会有涨奶的情况发生。不涨奶并不意味着乳汁分泌得少了。

母乳成分除了会随时间变化，在婴儿的吮吸过程中成分也有差异，分为前奶和后奶。

什么是前奶，什么是后奶？

前奶：

先吸出来的奶叫“前奶”，看上去稀薄，富含蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，主要为宝宝提供蛋白质、乳糖和解渴。纯母乳宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。

后奶：

后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素。因为含有较多的脂肪，外观就会比前奶白。脂肪提供的能量占乳汁总能量的50%以上，可以保证宝宝获得足够的能量，更好地生长发育。

前奶和后奶究竟哪个更好？

前奶和后奶同样重要，宝宝生长发育都需要。

这是因为前奶能满足宝宝需要的水分和蛋白质，后奶能为宝宝提供能量，让宝宝短时间不会感到饥饿，保证宝宝身体所需营养，促进宝宝的健康成长。

妈妈每次喂奶要保证两者都能吃到哦，这才是母乳喂养的完美表现。

注意啦：

哺乳时不可将开始的乳汁挤掉，也不可喂一会儿这一侧又换另一侧，应让婴儿尽量吃空一侧再换。“高乳糖”的前奶和“高脂肪”的后奶都吃到，宝宝才能获得全面的营养图片。

乳汁是天然的，珍贵的食物。它比任何人都更懂宝宝的需求，为宝宝成长发育的每个阶段贡献自己的养分，希望妈妈们可以亲自喂养宝宝，让每一滴乳汁都能实现它的价值！