尿道炎是一种由细菌、真菌或病毒引起的尿道黏膜的炎症，多是由于致病菌逆行侵入尿道而引起。作为一种常见病，尿道炎多见于女性，其中已婚女性的发病率较高。尿道炎一般分为急性、慢性、非特异性和淋菌性四种，后两种在临床表现上类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。

【发病机制】

尿道器械检查容易造成尿道黏膜擦伤，由于尿道黏膜的防御功能受到破坏，容易感染细菌而导致尿道炎；外界放入的异物或尿道内结石等存在时间较长，也会导致尿道感染；尿道梗阻如包皮口狭窄、尿道外口狭窄、尿道狭窄、尿道肿瘤等会引起排尿不畅，使尿液积存于尿道内而继发尿道感染；邻近器官存在炎症，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎、子宫颈炎等蔓延到尿道，会造成慢性后尿道炎；此外，不洁性生活也会引起尿道感染。

【临床症状】

急性尿道炎的主要表现是尿道分泌物较多，初期为黏液，后期则逐渐变成脓性，同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状；慢性尿道炎的症状较轻，分泌物少，部分患者甚至没有症状。女性尿道炎的症状主要表现为尿道外口红肿、表面有浆液或脓性分泌物，几分钟就排尿1次，排尿时有尿道烧灼感和疼痛感，尿液浑浊，甚至出现血尿；男性尿道炎的症状主要是尿道口红肿、尿痛、尿道痒等，并且易疲劳、抵抗力下降。

【推荐食物】

芡实、蜂蜜、豆腐、韭菜

【禁忌食物】

辛辣食物海鲜发物甜腻食物

【专家说】

尿道炎患者的日常护理

出现尿道炎症状时，要及时到正规医院就诊，以免延误病情，错失治疗时机。应选用敏感药物治疗，还要避免过度治疗，当药物剂量不足、滥用药物或选用的药物不敏感，会促进病原体产生耐药性。在尿道炎未治愈前要避免性行为，治愈后要注意性生活卫生，正确使用避孕套。饮食上，忌食蘑菇、带鱼、海鲜、桃子等"发物"；少吃辛辣刺激性、易胀气、酸性的食物；戒烟、戒酒；多饮水以增加尿量，以利于排尿时冲洗尿道分泌物。

按摩穴位①太溪穴时间：1~3分钟

【按摩方法】

四指放在脚背上，大拇指弯曲，从上往下刮按。左右脚上的穴位，每天早晚各刮按1~3分钟。

按摩穴位②复溜穴时间：1~3分钟

按摩方法用大拇指的指腹从下往上推揉穴位，有酸痛感；左右两脚上的穴位，每天早晚各推揉1~3分钟。

按摩穴位③肓俞穴时间：1~3分钟

按摩方法深吸气，让腹部下陷，用中指指尖稍用力揉按，有热痛的感觉。每天早晚，左右两穴各（或双侧同时）揉按1~3分钟。

【专家说】

解析太溪穴

太溪穴归属于足少阴肾经，具有补肾、清热、健腰膝、调节内脏的功效。太，大的意思；溪，溪流的意思。"太溪"的意思是指肾经水液在此处形成较大的溪水，故名。《针灸大成》中将之称为吕细，认为其具有"决生死，处百病"的作用，非常重要。现代临床证明，长期按摩这个穴位，对肾炎、尿道炎、月经不调、遗尿、遗精、神经衰弱、腰痛、足底疼痛等病症，具有一定的调节和缓解作用。