西兰花怎么做好吃(营养价值超高)
西兰花怎么做好吃(营养价值超高)
2024-11-06 05:51:13  作者:痴汉脸  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/mwr270824.html

首先把西兰花分成适宜的大小,洗干净然后用煮锅烧水,下面我们就来聊聊关于西兰花怎么做好吃?接下来我们就一起去了解一下吧!


西兰花怎么做好吃

首先把西兰花分成适宜的大小,洗干净。然后用煮锅烧水。

水开以后,倒入西兰花,同时加1~2勺食用盐,几滴芝麻油。

继续大火煮两分钟,不能煮过了,不然炒的时候西兰花会碎。然后装盘备用。

胡萝卜两根,切丝,大蒜两瓣切碎。热锅下少量的食用油,然后倒入胡萝卜丝翻炒,加少许的食用盐。

胡萝卜丝装盘,然后再次倒适量的食用油,倒入西兰花,翻炒均匀后加入胡萝卜丝。

炒均匀后,加适量的食用盐就可以装盘出锅啦。

  • 少华山风景区详细介绍:少华山森林公园
  • 2024-11-06少华山风景区详细介绍:少华山森林公园少华山森林公园为国家AAAA级旅游景区  少华山国家森林公园位于陕西省华县县城东南5公里处的秦岭北麓,处于西安—兵马俑—西岳华山旅游黄金线上,西距西安80公里,东至华山30公里陇海铁路、郑西高铁、连霍。
  • 一岁宝宝吃的水煮蛋煮多少分钟最好
  • 2024-11-06一岁宝宝吃的水煮蛋煮多少分钟最好宝宝可以适当的吃鸡蛋,但是要注意宝宝吃的鸡蛋一定要煮熟,水沸后再煮7分钟最佳若超过10分钟,鸡蛋蛋白质结构会更紧密,较难消化;蛋氨酸会分解出硫化物,与蛋黄中的铁发生反应,形成不易吸收的硫化铁,营养损失。
  • 赵本山为什么选择告别春晚舞台(当年赵本山为何退出春晚)
  • 2024-11-06当年赵本山为何退出春晚最近看了一些关于赵本山2013年为何宣布退出春晚的文章,感觉很多人根本没抓住核心原因,反而执着于“阴谋论”和“八卦论”,甚至于将根本原因直接归咎到时任导演哈文身上这就好像你考试没考好,分析原因是由于监。
  • 观赏鱼水霉病怎么治最好 观赏鱼患了水霉病
  • 2024-11-06观赏鱼水霉病怎么治最好 观赏鱼患了水霉病水霉菌的克星是孔雀石绿当鱼儿患病时,将其浸泡到孔雀石绿溶液,20-30分钟后捞出过一遍清水,然后静养即可治疗这种疾病一定要先停止喂食,以免水质恶化,不利于它的康复然后要及时换水并适当升温,病情严重的话。
  • 隐藏新英雄怎么领取 隐藏英雄该如何开启
  • 2024-11-06隐藏新英雄怎么领取 隐藏英雄该如何开启天天RPG昨天才刚上线的《射手大作战》,让小鸡重拾了对于射手打法的兴趣,虽说难一可以轻松的通关,但还是遭遇了难度的瓶颈,而且相较于其他地图来说,这个瓶颈来得早了一些好在今天上线商城,有了商城道具的加持。
  • 孩子到几岁能鉴定出袖珍人(袖珍镜面人怀孕)
  • 2024-11-06袖珍镜面人怀孕“你知道怀孕对你来说有多危险吗?你马上跟家里人去上海,必须打掉!”2012年,江苏启东市的一家妇产科医院里,一名大夫看着面前的女人,急得脸色都变了而坐在她对面的女人就是苏晓琳,一位袖珍“镜面人”,坐在。
  • 梭子蟹后面黄的是什么(梭子蟹后面黄的是什么东西)
  • 2024-11-06梭子蟹后面黄的是什么东西视情况而定梭子蟹中含有一定的蟹黄,在其还没有煮熟的时候,其蟹黄是可以流动的,因此在煮梭子蟹的时候,蟹黄就有可能从屁股后面流出来,形成一坨黄色的物质,对于这种梭子蟹来说是可以继续吃的如果梭子蟹是在其还活。
  • 车胎陷进沙滩上怎么办(具体解决方法)
  • 2024-11-06具体解决方法车胎陷进沙滩上方法之一在轮子下面垫木板、杂草等物品可增大摩擦力,不要急着踩油门,不然会越陷越深在方法之一不起效果的情况下,请大铲车来拉走最能标本兼治的方法是不要把小轿车当越野车开进沙滩里,最好开四驱越。
  • 名师生物课实录(太原市迎泽区一堂妙趣)
  • 2024-11-06太原市迎泽区一堂妙趣学习在窗外,世界即教材为进一步开拓辖区青少年视野,接棒“双减”,丰富孩子们的暑假生活,7月28日,太原市迎泽区柳巷街道校尉营社区组织辖区青少年前往文瀛公园内的“妙趣‘虫’生DIY共享工场”,认识生物的。
  • 怎么祛掉遗传性雀斑(怎么去除遗传性雀斑)
  • 2024-11-06怎么去除遗传性雀斑脸上斑斑点点的看上去非常难看,而雀斑是一直困扰女性的头疼问题,脸上雀斑越来越多,看不到白皙透亮的肌肤让很多爱美的MM愤恨不已,如何才能去掉这些恼人的雀斑重焕白嫩肌肤是很多MM们都想知道的,那么最有效的。
  • 年轻人去世送什么花好(人死了送什么花比较好)
  • 2024-11-06人死了送什么花比较好花是对已故人士的一种心灵寄托代表为前去远方的人铺上一条彩色的,明亮的道路,以不至于迷失方向当人去世,我们送花、送花圈,是希望通过这种方式表示哀悼与纪念也希望通过这种方式让逝者能够在美好的鲜花中走好当您。