徐州心理卫生服务站：青少年抑郁不仅与家庭环境、人际关系、学业压力密切相关，还与自身的人格特质密切相关。

1.家庭环境。环境对青少年的成长有重要影响。凝重的家庭氛围，父母专制权威的教养方式，或者忽视孩子的情绪变化和需求，都可能对青少年的心理健康产生影响，导致抑郁加重。

2.人际关系。青春期是一个人一生中独特而关键的成长阶段。处于青春期的青少年往往很难与父母沟通，与朋友倾诉是青少年缓解情绪的主要渠道之一。所以，你身边的人际关系的好坏尤为重要。人际疏离、人际冲突等。都会影响青少年的情绪变化和自身的支持系统，导致青少年因不良的人际关系而产生抑郁和自我怀疑等非理性信念。另一方面也失去了缓解情绪的有效途径，导致负面情绪不断积累，最终全面爆发。

3.学业压力。除了我们前几期讲的因升学而产生的适应不良，沉重的学业负担和竞争压力也是影响青少年情绪变化和心理健康的因素之一。传统的“以分数论英雄”的观念，使得青少年很难客观判断学习成绩的波动，从而影响对自我价值的判断。青少年很容易因为一次考试不及格，就出现在学业上来判断自己前途无望，这是一种不合理的信念。

4.性格特征。抑郁，性格内向等。都会影响一个人的情绪基调。希波克拉底将人格类型分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。其中抑郁质的个体多表现为观察细致、极度敏感、表情羞涩、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断。心理学家荣格把人格分为内向和外向。内向型人格的特点是害羞、孤独寂寞、情绪不张扬、倾向幻想和沉思、做事优柔寡断。