穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)
穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)
2024-07-02 12:23:44  作者:埖落婼楿蓠  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/ket305615.html

穆雷之前因为十字韧带撕裂导致赛季报销,有消息称,他将在本月或者2月回归。在训练场上也能看到他的身影,近日的赛前训练,他专门练了一些运球投篮,找找感觉。

穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)(1)

运球的假转身后仰。

穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)(2)

后撤步跳投。

穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)(3)

背后运球,犹豫干拔。

穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)(4)

胯下加速,急停跳投。

穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)(5)

单脚跳投。

穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)(6)

同侧脚急停,胯下回拉干拔。

穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)(7)

在上个动作的基础上,加一个虚晃。

穆雷个人技巧(穆雷的7种投篮方式训练)(8)

赶紧练起来!

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