文 | 苏绾
十点签约作者
网上有句高赞的话：“一个人活得好不好，全在他的欲望里。”
深以为然。
一个人，如果能把欲望控制在合理的范围内，就会享受到欲望带来的快乐和成就。
但若是欲望过盛，就会被欲望所吞噬。
康德也说：“假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们就成了欲望和冲动的奴隶。”
生活像一个巨大的染缸，处处藏匿着充满诱惑的陷阱。
放纵又太过容易，一个不小心，可能就会坠落到欲望的深渊里。
人到中年，一定要学会禁欲。
所谓禁欲，不是要断情绝爱、变得麻木不仁，而是要懂得知足和适当地克制。
掌控好自己的欲望，你的人生才能由你说了算。
最近，因综艺《追光吧！哥哥》的热播，“中年油腻”的话题又被顶上了热搜。
网友们纷纷感叹，人到中年，似乎都难逃油腻的命运。
甚至还总结出了，中年油腻的三大特征：
一是形象油腻，大腹便便、身体走样、不修边幅；
二是言语油腻，爱耍嘴皮子，甚至跑些荤段子；
三是行为油腻，好为人师爱说教，喜欢不懂装懂。
有人说，这是对中年人赤裸裸的歧视。
但其实，油腻和年纪并没有关系。
中年人的油腻，是从纵欲开始的。
你身边是否有这样的人？
嘴上说要戒掉熬夜，可睡前却又忍不住拿起手机，每晚都抱着悔恨的心情入睡，第二天却又重蹈覆辙。
嘴上说着身体最重要，可朋友一邀约，就忍不住大吃大喝，把养生健身都抛诸脑后。
常高呼着要“活到老学到老”，但还是大把的时间，都耗在了电子屏幕上。
克制不住自己欲望的人，人生就像是一段不断打脸的旅程。
油腻，从不是因为年纪渐长，而是因为对欲望的放纵和对自我的妥协。
那些你虚度过的光阴，放纵过的痕迹，才让人变成了所谓的油腻。
想起之前，“胡兵50岁”的消息上了热搜，照片中的他风采依旧，穿上20年前定制的西装依旧合体。
网友惊呼岁月无痕，年纪非但没让他变得油腻，反倒是更添了成熟的魅力。
他曾在采访中说：“不管拍戏到多晚，都会坚持健身，就算实在抽不出时间去健身房，也要在地上做上几百个伏地挺身。”
他本身是易胖体质，只是从不放纵自己胡吃海塞，多年如一日地保持着规律的饮食习惯。
看过一句扎心的话：“人到中年，你的形象基本就是靠禁欲来支撑了。”
岁月从不会对任何人手下留情，你有多自律，就有多少魅力；人到中年，能够抵御住油腻的，唯有禁欲。
稻盛和夫说：“欲望本身不是罪恶，凭借欲望无节制的为所欲为才是罪恶。”
梅梅就是因为她不加节制的欲望，最终酿成了大祸。
梅梅在保险公司上班，为人亲和，同事和客户都很喜欢她。
她也没什么不良嗜好，唯独喜欢网购。
起初只是买些日常用品，可到后来每天都有7、8个包裹，不是因为需要而买，而是购物上瘾。
身边的朋友都劝她不能再这样下去，她也几次三番卸载了购物app，但隔天却又忍不住再装了回去。
她的工资根本不足以支撑她的购物欲望，信用卡账单像滚雪球一样，越滚越大。
为了还款，她挪用了客户的保费。
可没多久，就被公司就发现了，不止要和她解除了劳动合同，还要追究她的法律责任。
她走投无路，只能向父母求助。
家中本也就不宽裕，父母为了给她还债四处求人，母亲更是因为操劳过度而进了医院。
放纵一时爽，事后火葬场。
梅梅不止丢了工作，还让年迈的父母伤透了心，连累家中也背上了债务。
纵欲的可怕在于，它总是能粉饰表面的太平，不会让人感受到危机的来临。
但一旦捅破了那层窗户纸，大厦就会在顷刻间崩塌。
在这个快节奏、高压力的时代里，太多人习惯放纵自己的欲望。
南京的58岁女子，因暴饮暴食导致胃壁破损，最后切除了全胃。
四川的王某，因妻子沉迷网购欠下巨款，试图轻生。
武汉41岁的宋某，因熬夜玩手机险遭“夺命”。
近年来，这类的新闻屡见不鲜。
可就像茨威格说的：“所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。”
你熬过的夜，借过的款，都被记录在册，你所有放纵过的欲望，最终都要由你自己买单。
最近看了一段章子怡的采访视频，让人印象深刻。
主持人问她：“关于之前那个泡面只吃四口的热搜，这样会不会觉得很辛苦。”
她却说：“能吃到就已经觉得很知足了”。
正因为懂得知足，才更容易收获幸福；正因为懂得克制，才不会让人生失去控制。
那些活到极致的人，靠的都是克制。
近期热播的《令人心动的offer2》中，何炅透露他在疫情期间，每天都把自己安排得很忙，学做菜、健身、看书、画画，甚至还学会了五种乐器。
疫情期间无数人闲得发慌，可何炅却活成了一束光。
人生的每一步，都是由自己走出。
岁月会铭记你所有的付出和努力，也不会忘记你的每一次懈怠和纵欲。
戒掉那些短期的快感，学会延迟满足，把时间和精力放在更有意义的事情上，才能在未来的某天里活出光芒万丈。
人到中年，有时候日子真的很难，举目四望，周遭都是要依靠你的人，而你却无枝可依。
肩上是如山的重担，有太多的情绪无处安放。
但请一定别放纵欲望，一步踏错终身错。
那些如饮鸩止渴般的短期快感，只会让你的人生难以收场。
今朝有酒今朝醉，是年少时的轻狂，中年人的勇敢，是把责任扛在肩上。
因为克制的背后，是当断则断的智慧，是对家庭的责任感，更是一种严于律己的格局观。
人生的下半场，你对欲望的分寸感，关乎着你生活的质感。
人在世上走，谁都会有欲望。
可欲望像是把双刃剑，用对了，能助你一臂之力；用错了，也能把你送入地狱。
唯有掌控住欲望，才能掌控住人生。
禁欲，才是中年人最顶级的性感。
不纵口腹之欲，才能有一个健康的身体。
不纵懒惰之欲，才能不断地充实自己。
不纵权色之欲，才能让家庭事业顺遂如意。
很喜欢那句话：“活到极致是克制，所谓的最好，不过是刚刚好。”
余生，愿你我都能懂得克制，活出极致，管理好自己的欲望，把日子过得更有质感！
作者 | 苏绾，想要用文字治愈你心底的荒凉。
图片 | 视觉中国
