返回
如何在一夜之内暴瘦双下巴（减走双下巴无难度）
如何在一夜之内暴瘦双下巴（减走双下巴无难度）
2024-11-22 03:28:58  作者:渣渣辉吃鸡  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/iui241280.html

双下巴除了因为长肉而出现，还可能因为姿势不正确、经常吃流质食物，令周边肌肉松弛而形成。另外，颈部的淋巴不畅通也有机会形成双下巴。想踢走双下巴，不如跟著下面4个动作做吧！

下巴及颈部用力夹住网球，维持30秒，反覆做10次。如果没有网球，可以其他大小相同且柔软的球类代替。


腰要先挺直，颈部顺时针慢慢转10个圈，然后反方向逆时针再转10个圈。此动作对有肩颈痛问题的朋友，都有一定的帮助哦～


腰及颈部要完全伸直，头向后仰，眼晴望向天花板，下巴提高，嘴巴好像要亲吻天花板一样向上，动作维持10秒，反覆做10次。此动作可以强化脸部及颈部的肌肉。


腰及颈部要完全伸直，头向后仰，眼晴望向天花板，下巴提高，嘴巴好像要亲吻天花板一样向上，动作维持10秒，反覆做10次。此动作可以强化脸部及颈部的肌肉。


这4个动作只花你10分钟，是不是非常简单呢？今天开始努力跟著做，很快可以和双下巴说再见了～

  • 卫生许可证的办理条件有哪些（卫生许可证办理流程是什么）
  • 2024-11-22卫生许可证办理流程是什么根据《食品卫生许可证管理办法》第十一条规定，任何从事食品生产经营活动的单位和个人申请卫生许可证的，应当符合相应的食品卫生法律、法规、规章、标准和规范的要求，具有与其食品生产经营活动相适应的条件卫生许可。
  • 本地化和云数据安全（将密钥放在哪里）
  • 2024-11-22将密钥放在哪里如今，许多企业都在将业务迁移到一个云平台或多个云平台数字化的无处不在，在工作中，要求使用云计算的密钥(确保数据私密性的密钥)可能会有不同的反应，有些人有可能对此一无所知因此，建议无论身在何处，都要记得。
  • 石榴的诗句和名言（却是石榴知立夏）
  • 2024-11-22却是石榴知立夏赏原诗初夏即事十二解【宋代】杨万里从教节序暗相催历日尘生懒看来却是石榴知立夏年年此日一花开01译文：听凭节气时序偷偷流转，转眼又到立夏时节；历日表上灰尘已生，也懒得去翻看倒是石榴知道立夏已至，每年这一。
  • 那些演技被高估的明星（明明演技一般却被网上吹成）
  • 2024-11-22明明演技一般却被网上吹成前言：在很多老戏骨的眼里，他们早就已经把演员当成了一种普通职业，就像是任何一种普通职业一样，他们非常敬畏演员的身份，不拍戏的时候也都沉浸在角色当中，不断的磨练自己的演技，提升自身的技能，让自己变得越来。
  • 虾米怎么炒入味（炒虾米就这样做）
  • 2024-11-22炒虾米就这样做我的家常厨房家常菜，在家常饮食中，不管是鱼肉虾类，都是一道非常有营养的美食特别虾类烹调做大都比较简单，而且大部分人都喜欢吃炒虾米虾类也有很多种，比如小龙虾、海虾、对虾、河虾等，除了这些之外，还有一些小。
  • 双十一手机优惠排行榜（双十一热销高清播放机精选）
  • 2024-11-22双十一热销高清播放机精选1天猫魔盒TMB300A回顶部【PConline海选导购】从2009年开始，每年的11月11号，以天猫为代表的大型电子商务网站一般会利用这一天来进行一些大规模的打折促销活动，以提高销售额如今，双十一已。
  • 四川艾叶糍粑怎么做（艾叶糍粑制作步骤）
  • 2024-11-22艾叶糍粑制作步骤食材：新鲜艾叶1000克，糯米粉1000克，芝麻250克，白糖适量，芭蕉叶1张，红糖适量每年3-5月份，是艾草生长最好的季节，这个时候的艾草嫩绿，最适合摘回来做艾糍粑吃了第一步就是采摘艾草的嫩芽清洗艾。
  • 中端机芯手表（如何从机芯和材质更好地挑选心仪的手表）
  • 2024-11-22如何从机芯和材质更好地挑选心仪的手表手表，也称腕表如果说对女生来说包包是最重要的配饰，那么，手表就是男士最钟爱的配饰了尤其现在很多的成功人士都会佩戴手表虽然现在科技发达，人们看时间的工具多种多样但是手表作为一种身份和能力的象征，并且它精。
  • 各国研究核武器的过程（核武器的研制过程十分机密）
  • 2024-11-22核武器的研制过程十分机密在上世纪大战结束之前，美国向日本投放了两颗原子弹，造成了数十万的伤亡数字，由此世界进入了原子能时代而人们也通过这次爆炸认识到了核武器强大的威力，有能力的大国在这次事件之后纷纷加紧研制自己国家的核武器到。
  • 蒜蓉龙利鱼（香辣龙利鱼）
  • 2024-11-22香辣龙利鱼简单好做的龙利鱼，很是下饭～By爱新觉罗_金金用料龙利鱼1条豆芽1把豆腐皮1张香葱几根大蒜1头干辣椒5个姜片3片郫县豆瓣酱1勺火锅底料1块盐1小勺鸡精1小勺白糖1勺生抽1勺黑胡椒粉1小勺料酒2勺做法步。
  • 斯威x7这车值得入手吗（口碑鉴车SWM斯威X71.5T上市）
  • 2024-11-22口碑鉴车SWM斯威X71.5T上市12月5日，来自重庆华晨鑫源工厂的SWM斯威X71.5T新车全国上市，售价9.09-10.69万元作为一个自主新品牌，2个月前刚推出了第一款车：X71.8L手动车型，前2个月销量分别达到6000辆以上。