随着现代生活水平的提高，不少的人在饮食方面是越来越不注意了。而且饮食业发展的也越来越好了，不少的人是对待美食饥不择食，这就会引起很多的胃部疾病。很多患有胃炎的人在平时都觉得吃一些水果能够有利于肠胃健康。但是肠胃不好的人经常吃一些寒性食物，是会加重肠胃负担的。

1、桃子

桃子的味道酸酸甜甜，不少的人在夏天都喜欢买桃子吃，尤其喜欢吃一些味道比较甜的桃子。桃子中确实含有大量的维生素，也具有生津润肠等功效。桃子中含有大量的果胶，具有促进肠胃蠕动和改善便秘的作用。但是桃子的实性却是寒性的，一些脾胃虚弱和腹泻的人如果经常吃桃子会导致腹泻，症状更加严重，给肠胃增添很大的负担。

2、西瓜

在夏天人们最喜欢的食物就是西瓜了，不少人每天都会吃西瓜。西瓜的味道是甜甜的，又含有很多水分，价格也很便宜，不少的人在回家时就会顺带去超市买西瓜。但是西瓜属于一种寒性食物，对于一些消化不好的人或者患胃病的人来说，是很容易引起腹泻的。还有一些人喜欢吃冰镇西瓜，觉得把西瓜放在冰箱里冰镇一段时间，口感会更好，也会更消暑。但是长时间食用冰镇西瓜，身体也会堆积大量的寒气，让病症更加严重。所以我们在平时最好还是控制吃西瓜的量。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素，对一些身体缺乏维生素的人来说是非常有利的，但是对于一些肠胃不好的人来说，应当少吃猕猴桃。猕猴桃属于寒性食物，吃多了容易导致胃部消化不良，还会产生腹胀的感觉。严重的话还会导致腹泻，所以在吃猕猴桃时一定要控制量，千万不要大量的吃。

4、草莓

草莓的外观很好看，同时也很好吃，但是草莓属于凉性食物，一些脾胃不好的人，经常吃这种凉性食物会导致剧烈胃痛。吃太酸的草莓还会引起消化不良，所以一些胃不好的人尽量还是要少吃草莓。

夏天的细菌滋生，肠胃疾病的发病率开始变得越来越高，所以大家在平时吃水果的时候，也一定要尽量选择一些温和性的水果。千万不要为了一时的清爽而丢失了自己的胃部健康。