染发久了，感觉自己头发又干枯又毛躁，还分叉易断，真的可以说是惨不忍睹了。那染完头发之后，如何护理才能既有好看的发色，还能保证发质好呢？这些方法你一定要知道。

1.洗头选对洗发水

姐妹们染完头发后一定要用对洗发水。染后最好是用护色洗发水，能帮助头发更好的固色护色。但如果你发质比较差，也可以再搭配一瓶适合你自己发质的洗发水，搭配使用。

2.要用温水洗头发

头发和头皮对温度很敏感，水温太高会加快色素流失，发丝也更容易干枯。因此洗头的水温别太烫，38度左右的温水最好。不仅能避免掉色加快，而且洗完后头发更柔顺。

3.定期给头发保养

可以根据发质，适当使用护发素、发膜、精油一类的专业护发产品，定期进行滋养修护。能滋养头发，让头发更加柔顺亮丽，发丝强韧有弹性，发质会好很多。

4.经常的按摩头皮

头皮上有很多穴位，经常按摩头发对头发的好处也是非常多的。按摩的方法很简单，用手指贴着头皮按摩到微微发热为止。这里要提醒大家，不能用指甲按摩头皮。

5.擦干头发再吹发

洗完头不要湿发吹，也不要用力揉搓擦干。应当先用柔软的干毛巾裹住头发，轻轻按压吸掉水分。等头发不再滴水，再吹干头发，这样可以避免头发损伤。也可以尽量让头发自然晾干。

6.吹发时加点精油

吹发时可以在发尾适当用几滴精油，能滋润头发，吹出来的头发不容易毛躁，光滑柔顺。注意吹风的时候距离不要太近，温度不要太高。

7.要做好防晒工作

太阳的高温和紫外线不仅会导致褪色，还会让脆弱的头发失水变干枯，变油。建议出门时，少在太阳下活动，外出戴好遮阳帽和遮阳伞，也可以用些防晒补水喷雾。

8.避免染后再烫发

染发后立刻就去烫发，可能会造成头发干枯，既伤发还易掉色，影响染发效果。因此染后短时间内不要去烫发，烫染中间至少要间隔一周以上的时间，且要先烫后染。

除此之外，还要遵循保持健康的饮食和生活方式。饮食上多吃新鲜的蔬果，少吃辛辣油腻的食物。还要有足够的休息和睡眠，规律作息，坚持运动，这样有利于身体新陈代谢，也能改善发质情况。

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