怀孕一个多月能吃青蟹吗(怀孕不能吃螃蟹)
怀孕一个多月能吃青蟹吗(怀孕不能吃螃蟹)
2024-11-25 08:35:28  作者:柔情蜜蜜  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/flt141837.html

「秋风起,蟹脚痒,菊花开,闻蟹来」,说的就是现在了。

不过,每年的这个时候,很多人对吃螃蟹有诸多疑问,尤其怀孕的准妈妈。

经历过孕期的妈妈都有体会:孕期 40 周,每周都过得胆战心惊。这不能吃、那不能碰,禁忌五花八门,好像稍不注意,宝宝就会出问题。

那么「怀孕了能不能吃螃蟹 ?」


首先:怀孕期间的饮食其实跟平时没有太大区别,保持正常的饮食即可,并无太多禁忌。其实,越是怀孕,越要注意营养的全面和均衡。

其次:我们来看看蟹肉的成分:蟹肉含有大量蛋白质和脂肪,还有较多的钙、磷、铁、维生素等物质。

每 500g 螃蟹中含:


从营养学的角度来说,螃蟹肯定是一种适合孕妇使用的食物,营养丰富,味道鲜美。并且根据 2017 年美国食品药监局(FDA)和环境保护局(EPA)的建议,煮熟的螃蟹是怀孕期间最好的海鲜选择之一。

比如,备孕期间就需要保证身体有储备充足的碘,孕期缺碘可能会影响宝宝的智力发育,甚至引起「克汀病」,俗称呆小症。


就拿怀孕吃螃蟹来说,听说吃了会流产?但查来问去,却很难找到靠谱的说法。


可以很肯定地说,螃蟹不会让人流产。类似说法并无科学依据,只要干净卫生、充分煮熟,当然可以吃。

只要你不把它当主食,每顿饭都吃上一大盆,也没有生吃就行。

孕妇吃螃蟹的正确打开方式是什么呢?

1. 吃新鲜的蟹,下锅之前要洗干净。

2. 彻底煮熟,在 100℃ 的高温下持续蒸煮 20~30 分钟。

3. 不吃醉蟹、凉拌生蟹。

4. 适量食用。


但有以下几种情况时,建议不吃或少吃:

1. 螃蟹含有高蛋白,容易引起过敏。如果孕妇本人对螃蟹过敏,或者以前从来没有吃过螃蟹,千万不要以身犯险。

2. 腹泻或者有胃肠道疾病的孕妇,或者孕前吃螃蟹就会拉肚子的孕妇,还是不要再尝试了。


3. 螃蟹属于高嘌呤食物,有痛风或尿酸高的孕妇应当少吃或不吃。

4. 蟹黄含有较多的脂肪和胆固醇,,患有高血压、冠心病、胆囊炎、高血脂、严重脂肪肝等疾病的孕妇尽量少吃或者不吃。

  • 周深歌手当打之年第八期跳舞(6档节目百位嘉宾)
  • 2024-11-256档节目百位嘉宾喜欢看音综的朋友看过来,小编给大家盘点下3月份开播的音综都有哪些,看看有没有你喜欢的一、《爱乐之都》播出时间:3月12日首播,每周六20:30播出播出平台:东方卫视嘉宾:“爱乐助力团”有廖昌永、张雨绮。
  • 杨洋唐嫣盗墓笔记发布会(钟汉良执导沙漏)
  • 2024-11-25钟汉良执导沙漏去年钟汉良宣布执导《沙漏》到现在已经快一年了,但是似乎还没有太大的动静《沙漏》是饶雪漫经典文学作品改编,主要讲述了女生莫醒醒的青春故事继电影《左耳》之后的青春疼痛系列新作,该片是一部青春爱情类型电影,。
  • 双面玻璃清洁剂怎么擦玻璃(玻璃用清水擦比不擦还脏)
  • 2024-11-25玻璃用清水擦比不擦还脏大扫除,全面打扫、深度打扫,这是必然的,这样才能让家庭以全新的面貌呈现在人前在对家庭空间进行全面的整理过程中,相信大家都会遇到一个这样的清洁难题,那就是窗户玻璃的清洁窗户玻璃,是日常清洁时大家都会疏忽。
  • 秋分养生注意哪些事项(秋分运动补水)
  • 2024-11-25秋分运动补水秋分,是二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气斗指酉;太阳达黄经180°;于每年的公历9月22-24日交节秋分这天太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长秋分,分即为平分、半的意思,除了指。
  • 菌菇汤怎么做才有奶香味(为啥你做的菌汤总是)
  • 2024-11-25为啥你做的菌汤总是欢迎来到厨房时间,热爱生活,从吃开始!今天,我们又来给大家聊美食了!这里聚集众多美食内容和资讯,而且每天都会有所更新!既然进来了,就先点击关注一下吧!蘑菇是食用菌的一种,仅我们平时常吃的蘑菇就有很多种。
  • 南美小猴子解说ss8赛季(沐子老王开黑之旅)
  • 2024-11-25沐子老王开黑之旅提起企鹅电竞,可能很多小伙伴都很喜欢这个平台,这个平台虽然来说并不算数一数二的直播平台,但是在游戏方面的主播还是非常多的,而且整个平台里里外外也都非常的干净,经常看绝地求生直播的小伙伴相信一定都知道沐。
  • 女性裸睡对身体有什么好处(女性裸睡对身体的好处)
  • 2024-11-25女性裸睡对身体的好处裸睡是指裸体睡眠,不穿任何的衣服睡觉许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时除去了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感,裸睡皮肤的血流量剧增,身体的热量自然而然的散发出来,热气围绕的身体和被窝里面的舒。
  • 考三支一扶难不难(考三支一扶难吗)
  • 2024-11-25考三支一扶难吗每年啊一百个同学里总有那么四五十个人会问三支一扶难考吗?然后就会有人回复:随便考,随便上诶,就是玩儿(有人敢答,就有人敢信)不出意外,第二年又能在群里看到他怎么定义『难』?湖北三支一扶考试到底难不难?。
  • 丰田海狮9座商务车价格尺寸(丰田海狮9座蓝牌)
  • 2024-11-25丰田海狮9座蓝牌五一节快到了不知道大家怎么安排的出行计划呢?现在选择自驾游出行有两个好处:1、开车很自在2、能享受到驾驶乐趣所以旅途出行就必须得配上一辆好车,今天就给大家带来一款9座商务车中的扛把子“进口丰田海狮”,。
  • 四月文案好运(四月好运句子精选)
  • 2024-11-25四月好运句子精选四月,我穿过你的温柔四月的馈赠是慢慢变好的自己希望你和四月一样,马上就来到我身边啊四月好事正酿,万物复苏,大家都要如愿以偿~我们的四月,都要过的足够好四月春晓,希望继续遇见美好你的四月好运正在派件,请。
  • 使用微波炉方法(微波炉的使用介绍)
  • 2024-11-25微波炉的使用介绍先需要知道各种按钮和开关的位置与功能含义,并先通上电点击开启大门的按钮,并打开微波炉的门把需要加热的东西放入微波炉里面,放进去的盒子必须是耐高温耐热的材质关闭门,并调试加热,根据本身的需求,选择需要加。