现实生活中,多数人都是喜欢吃肉的。味道不怎么样的食物如果配点肉在里面,就会好吃许多。
通常我们在家炒菜,一般都是把肉切成肉丝或肉片,搭配其它的菜一起炒,虽然吃起来也挺香,但是肉的口感总是少了那种鲜滑软嫩的感觉。
其实炒出滑嫩的肉丝肉片是有小诀窍滴。
今天柴米先生炒肉片,搭配的是香菇。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
而瘦肉里面含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。
这道香菇肉片自然是一道味道鲜美,营养丰富的下饭菜
【香菇肉片】
【材料】猪肉/香菇/青红椒/鸡蛋/葱姜蒜
【调料】生抽/老抽/料酒/胡椒粉/白糖/盐/淀粉
【步骤】
1,猪肉洗净,切成厚薄均匀的薄肉片,然后把肉片放在一个空碗内。
2,往碗内加少许盐,1勺料酒,1个鸡蛋清,搅拌均匀。再来少许淀粉,拌匀。最后再滴少许清油,搅拌均匀。然后静置腌制20分钟
ps:这样腌制过的肉片炒出来口感滑嫩,咸香入味。
3,趁肉片腌制的空闲时间,开始切配菜。青红椒洗净切片,香菇洗净切片,葱姜蒜如图切好。
4,然后炒锅烧热,加油,待油烧热,倒入葱姜蒜,小火炒香。
5,接下来倒入腌制好的肉片,调中火翻炒至7成熟,加1勺老抽,炒拌均匀给肉片上色。
6,然后倒入香菇,开大火翻炒,这时锅内可以加少许水,继续大火翻炒。
7,待肉片和香菇炒熟,倒入切好的青红椒,翻炒几下。
8,下面开始调味。适量盐,少许白糖,少量胡椒粉,1勺生抽,然后大火翻炒均匀,收下汤汁就可以出锅了。