我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)
我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)
2024-06-09 12:28:08  作者:至少還有你  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/brp487744.html

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(1)

把喜欢的东西都放进去,放进去,放进去~简易版快手好做,专治不爱吃蔬菜!其实我准备了山药,但是发现家里没有擦茸器。那就只能让它们在背景图里面找找存在感了。

By 糖小饼 【豆果美食官方认证达人】

用料卷心菜 290G胡萝卜 70G香菇(泡发后攥干水分) 60G鸡蛋 2只细盐 1/4茶匙中筋面粉 100G泡香菇的水 140G照烧酱 45 45G美乃滋 20 20G柴鱼片 白芝麻 做法步骤

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(2)

1、准备食材,我用到了卷心菜、胡萝卜和香菇(干香菇提前泡发)。

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(3)

2、卷心菜洗净切丝,胡萝卜去皮切丝,香菇泡发后攥干水分再切丝。

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(4)

3、各种蔬菜丝里面加细盐1/4茶匙,再打入2个鸡蛋搅匀。

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(5)

4、加入普通面粉(中筋面粉)100G和泡香菇的滤出来的水140G。

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(6)

5、充分搅匀以后静置15-30分钟,让各种材料的风味互相融合。

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(7)

6、平底锅加少许橄榄油烧热后加入面糊烙至两面金黄。 注意一面烙定型之后再翻面,这个材料量可以烙2个。

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(8)

7、分别在每一张烙好的饼上面挤20G美乃滋。

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(9)

8、铺满柴鱼片,淋上45G照烧酱,撒白芝麻装饰即可。

我为奥运健儿做美食(我为奥运出食力)(10)

9、切成方格形状,开吃~

小贴士

方子自配,可做直径20cm的圆饼2张

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

  • 夏至第二天愿所有美好如约而至(今日夏至藕花深处)
  • 2024-06-09今日夏至藕花深处“风蒲猎猎小池塘,过雨荷花满院香”日光长至日影短至至者,极也故名夏至此时池内蛙声阵阵树梢蝉鸣声声稻花如白练荷花别样红万物在竞相生长中蓬勃夏至有三候一候鹿角解暑热旺盛鹿角开始自然脱落二候蝉始鸣垂緌饮清露。
  • 生活中还有什么也是美好的礼物(生活中的美好礼物指的是什么)
  • 2024-06-09生活中的美好礼物指的是什么生活中真诚的微笑,小事上的帮助,只要是真心的,真挚的友情,无私的亲情,这些都是美好的礼物生活中有许多美好的东西它也许是平凡的,却值得我们去珍爱;它也许是你从来未曾留意的,却在你不经意间偶然触发了你对生。
  • 吃维生素b1对人有什么好处(人体补充维生素b1有哪些好处)
  • 2024-06-09人体补充维生素b1有哪些好处我们都知道维生素是我们人体所必需的一种成分,它主要是一系列有机化合物的统称,并且维生素的种类非常丰富,它们都是生物体中所需要的微量营养成分,但是维生素不能自己生产,所以我们人体需要通过饮食等手段来获取。
  • 你有房子有车我一点都不在乎(你有房有车有存款吗)
  • 2024-06-09你有房有车有存款吗文/阿啾原创不易,请勿抄袭!生活中,一瓶子不满,半瓶子晃荡的人比比皆是,其中的大部分人满足于现状,对于有些事情并不是很了解,甚至只是一知半解,但他们却总是喜欢在别人的面前卖弄他们的无知,就感觉好像如果。
  • 类风湿不能吃什么水果和蔬菜?类风湿患者不能吃什么蔬菜
  • 2024-06-09类风湿不能吃什么水果和蔬菜?类风湿患者不能吃什么蔬菜对于类风湿患者来说,无论是身心还是健康都受到压严重危害,患病之后除了应该在医生的建议下坚持治疗之外,日常生活中还应该多注意调理身体并且注意饮食禁忌类风湿患者不能吃什么蔬菜?一般情况下类风湿性关节炎患者。
  • 其乐三瓣鞋真假对比 初一其乐
  • 2024-06-09其乐三瓣鞋真假对比 初一其乐作者屈全绳今天是癸卯年大年初一年年岁岁过初一,不如今年初一乐陆游《杂感》云:天际晴云舒复卷,庭中风絮去还来人生自在常如此,何事能妨笑口开?陆放翁此诗似释我意尽管疫情还在漫延,今日四件事不妨我笑口一开其。
  • 五位演技超群的实力派女星(颜值演技不对等的十位女星)
  • 2024-06-09颜值演技不对等的十位女星我们对一个演员的评判,通常会有两个标准一个是长得好不好看一个是演得怎么样?演艺圈中色艺双佳的女明星比比皆是像老一辈的秦怡、王丹凤、王晓棠、杨丽坤、黄婉秋等,新一代的巩俐、章子怡、周迅等,都属于才貌双全。
  • 杨清柠近期素颜(杨清柠被吐槽不喂母乳)
  • 2024-06-09杨清柠被吐槽不喂母乳杨清柠在网上也是一个非常火的网红了,也是有着很高的人气,长得也是非常的漂亮,之前她也是快手上的一姐啊,不过也是因为种种黑历史而被封杀了,如今杨清柠也是不能在网上露面,也是只能在自己的朋友圈发一些自己的。
  • 黄金分割定胆技巧(一法霹雳安香江)
  • 2024-06-09一法霹雳安香江【一法霹雳安香江,选规厘定护远航!转起!发条微博祝福香港!】“一国两制”的“香港号”这艘航船必将破浪远航!香港明天会更好!国新办介绍关于完善香港选举制度决定(总台央视记者赵晶杨毅)来源:央视新闻,。
  • 小时候玩摩尔庄园的日子(摩尔庄园90后的童年)
  • 2024-06-09摩尔庄园90后的童年前两天,摩尔庄园在4399网页下线的消息,被顶上了微博热搜这个被传了好几次停服的游戏,终于还是后退了一步2008年4月28日,一款名为《摩尔庄园》的游戏悄悄上线,作为国内首个面向7-14岁少年儿童的虚。
  • 如何让微信企业公众号活跃起来(企业微信如何与公众号打通)
  • 2024-06-09企业微信如何与公众号打通很多企业不仅有企业公众号,还有企业微信,这两个途径都十分适合企业用来为客户提供服务,但是两个途径的数据并不相通,让我们在精细化运营的时候不够精准,因为我们无法知道以下信息:哪些客户已经是公众号粉丝;哪。
  • 给老年人补钙吃哪个牌子的钙片好(老人补钙什么牌子好)
  • 2024-06-09老人补钙什么牌子好病情分析:你好,老年人缺钙的表现,常见的就是骨质疏松、腰酸背痛、易骨折等,应该多补充钙质,逐渐的改善身体状况指导意见:老年人补钙应该尽量从食物中补充,宜高蛋白高营养为主,牛奶和豆制品中含钙量很高,应该。