读完高中一年级放暑假回家的哥哥，繁重的学习任务造就他高中这一年里整整胖了一圈。暗地里给自己制定了减肥计划，作为妈妈必须大力支持啊！

By 蓝色青花草

用料干裙带菜 10g冬瓜 400克猪肉（全瘦） 适量金针菇 适量鸡蛋 1个小干贝 8-10粒水 1升食盐，生抽 少许胡椒粉 少许生姜 2小片做法步骤

1、提前泡发裙带菜， 冬瓜去皮去囊切块， 瘦肉切片加少许生粉，盐，生抽，料酒，油腌制 金针菇切头洗净

2、生姜，小干贝冷水下锅煮

3、水烧开后放入冬瓜，待水重新烧开把火稍微调先一点，然后放入金针菇

4、待水再烧开，火重新调大一点点，放入裙带菜，瘦肉

5、水滚开后，撒入搅匀的蛋液

6、最后撒入灵魂葱花 放盐、生抽调味 胡椒粉按照喜好量加入

7、成品 （减脂饮食，希望坚持下来有惊喜哦）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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