返回
大米怎么蒸香又好吃（大米的营养价值）
大米怎么蒸香又好吃（大米的营养价值）
2024-11-22 11:57:14  作者:我心底的刺  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ybr171098.html

先把大米淘洗干净，最佳的淘米是两次为准，因为大米本身表皮有很多营养物质，如果把表皮的营养物质洗掉了，就没有那么好了加水浸泡大米在蒸饭之前的两个小时左右，需要把米浸泡，因为米吸收了水后，会变得饱满，蒸出来的效果也会更加饱满，一粒粒的浸泡完大米之后，加入少量清水，如果按照标准的比例应该为：1:1.5 也就是大米和清水的比例，一份米和一份水量好水后，就开始蒸饭了，家里蒸饭的工具有很多，比如电饭锅，高压锅、蒸笼，微波炉等，不同的工具，蒸的时间也不一样大约蒸20分钟左右即可，我来为大家科普一下关于大米怎么蒸香又好吃?以下内容希望对你有帮助!


大米怎么蒸香又好吃

先把大米淘洗干净，最佳的淘米是两次为准，因为大米本身表皮有很多营养物质，如果把表皮的营养物质洗掉了，就没有那么好了。加水浸泡大米。在蒸饭之前的两个小时左右，需要把米浸泡，因为米吸收了水后，会变得饱满，蒸出来的效果也会更加饱满，一粒粒的。浸泡完大米之后，加入少量清水，如果按照标准的比例应该为：1:1.5 也就是大米和清水的比例，一份米和一份水。量好水后，就开始蒸饭了，家里蒸饭的工具有很多，比如电饭锅，高压锅、蒸笼，微波炉等，不同的工具，蒸的时间也不一样。大约蒸20分钟左右即可。

大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。

  • adamlambert代表作歌曲（QueenAdamLambert英伦摇滚永生不死）
  • 2024-11-22QueenAdamLambert英伦摇滚永生不死文字：费强说起Queen（皇后乐队），给我的第一印象是70年代英国华丽摇滚乐队的代表乐队之一，他们的鼎盛时期应该是在上世纪80年代初皇后乐队的音乐根植于重金属乐，受早期的LedZeppelin的影响很。
  • 嘴边长痘眼睛霰粒肿（是霰粒肿还是麦粒肿）
  • 2024-11-22是霰粒肿还是麦粒肿王先生连续加了几周的班做项目，近来总感觉眼皮沉重，看东西也模模糊糊于是他趁着项目结束，请了几天假，打算在家好好休息休息可没休息两天，王先生发现眼皮沉重的感觉加重了，右眼皮还鼓了一个大包，他连忙到医院就。
  • 看透自己的正能量的句子可复制（送给傻傻的自己）
  • 2024-11-22送给傻傻的自己一、青春里会有许许多多的的不确定，以至于到现在，我才明白我们的各种都是那么巧合，没有太早，也没有太迟，我们的相遇刚刚好仅此记录我们的年少和那份懵懂的美好二、好男人不会让心爱的女人受一点点伤，决不会象阵。
  • 蒸汽电熨斗不喷气怎么办（蒸汽电熨斗不喷气的处理方法）
  • 2024-11-22蒸汽电熨斗不喷气的处理方法往储水箱里倒入白醋，放置２~３小时，倒出食醋，用水冲洗干净蒸汽管路有热气，但是热气很小，说明加热部件没有问题底部有一个可旋开的小塑料件，用老虎钳旋开，慢慢清理里面的粉尘封上，按下喷汽按钮，注水观察是否。
  • 怎样才知道扦插的长寿花成活了（长寿花这样去扦插）
  • 2024-11-22长寿花这样去扦插长寿花养的非常的多，而且它长得非常的快速一般在不开花的时候，会不断地往外长枝条，这些枝条我们都要定期的给它修剪，修剪下来的枝条就会拿来扦插，而且非常容易的成活有的花友刚刚开始接触养长寿花，不知道怎么去。
  • 园区企业组团赴电子科大引才（云端带岗）
  • 2024-11-22云端带岗19日，记者从天河人才港获悉，146家广州天河名企于2021年9月13日—10月15日，在智联招聘“天河企聘”小程序双平台，开展为期一个月的“披荆斩棘，智荟天河——2021广州天河名校百企空中双选会”。
  • 以虎字为首的成语（11个虎字头的成语）
  • 2024-11-2211个虎字头的成语1.虎饱鸱（chī）咽：像老虎一样凶残饱食，像鹞鹰一样贪婪地吞咽猎物形容贪官污吏凶狠贪婪2.虎背熊腰：像虎那样宽厚的背，像熊那样粗壮的腰形容肢体粗大强壮3.虎踞龙盘：像龙盘着，像虎蹲着特指南京亦形容地。
  • 李宗盛与林忆莲有没有结婚（多情才子李宗盛）
  • 2024-11-22多情才子李宗盛点“关注”，深挖娱乐圈幕后百态人生人们谈论起李宗盛时，总会说这样一句话:“年少莫听李宗盛，听懂已是曲中人”这句话看似平易，但实际却是将李宗盛人生，做了一种升华的解读他对我们而言，就是一种不可逾越的传奇。
  • 推荐能联机的少年生存游戏（激烈的生存游戏）
  • 2024-11-22激烈的生存游戏【动漫前瞻】——《十二大战》这是西尾维新的一部短篇小说，出版于2015年讲述了发生在十二位战士之间的激烈战斗同名动画由Graphinica制作，将于10月3日开始正式播出原本灯红酒绿拥有五十万人口的城。
  • 古代的茶圣是（古代的茶圣是谁）
  • 2024-11-22古代的茶圣是谁茶，是一种文化而陆羽，就是茶文化的集大成者，被后人称为茶圣陆羽，字鸿渐，唐代著名茶学家，被誉为“茶圣”，“茶仙”陆羽一生好茶，对茶叶有着深厚的兴趣，十分精于茶道，并且长期研究，著有世界上第一步茶叶专著。
  • 网络公司起名字大全（网络公司名字有什么）
  • 2024-11-22网络公司名字有什么益华网络公司微客多网络公司盈科网络公司星网锐捷网络公司树奇网络公司中圣车载网络公司友力天成网络公司三加一网络公司盛星网络公司洪海网络公司品蝶网络公司文山映象网络公司华易网络公司生命树网络公司盛世网络公。
  • ppt炫酷动态时间轴制作方法（这3种时间轴制作方法）
  • 2024-11-22这3种时间轴制作方法在个人总结、公司简介等类型的PPT中，不可避免的需要使用到时间轴，如果是规规矩矩的把时间、事件按顺序排列在一起，肯定很普通今天和大家分享3种时间轴制作方法，让你的PPT秒变高大上！一、曲线在【插入】-。