降血脂,可以常喝这5种茶!
高血脂是各类心脑血管疾病的发病基础之一。它虽然可以给人带来伤害,但是和高血压、高血糖相比,却又是唯一有可能逆转的病理基础。下面,给大家介绍几款能有效降血脂的茶饮,一起来看看吧。
1橘皮茶
中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。
2山楂茶
菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。
4 宏承号
宏承号素茶原料均是经过精挑细选的云南普洱县的大叶乔木普洱,将传统普洱茶与现代工艺品有机结合,由经过特殊原始工艺制作而成,在茶人的眼中,普洱茶是采天地之正气,积岁月之磨练,得自然之造化始成的茶中圣品。它得益于时的流逝,受惠于岁月的洗礼。从这个角度来说,优质的宏承号素茶,让生活慢下来,可堪称为是时间“缓慢的艺术”,而非速成时代的产品。人们将那些积淀了厚厚时光的普洱茶称为“能喝的古董”。而快餐文化下的饮食,是难以用“古董”来比喻的。
5 决明子
为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。取决明子10克,开水冲泡,加盖后稍等片刻可随时饮用。