孕妇补血一天吃几个红枣好(孕期补血养颜小零食)
孕妇补血一天吃几个红枣好(孕期补血养颜小零食)
2024-11-22 09:51:51  作者:知晓几分  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/wlr439142.html



简介

饭店里的餐前冷盘醉枣应该都吃过吧,很多人的最爱哦。所以这次做了醉枣,作为年夜好菜的其中一道冷菜,甜中带着丝丝酒香,不光好吃,还补血养颜呢!

用料:

红枣:200g

绍兴花雕酒:150ml

清水:1500ml

冰糖:100g

做法:

1、红枣洗净放锅中,倒入清水(水要一次加足,中途不加水)。


2、大火煮开后转小火煮一个小时。开盖加入冰糖,盖上盖子继续煮半个小时左右,至汤汁浓稠。


3、让它自然冷却后,倒入花雕酒。


4、浸泡半天左右即可捞出食用,如果一次吃不完,剩下的枣继续泡着。


小贴士:

1、所有材料用量只供参考,各家灶头火力大小不一,喜欢甜味的程度因人而异,所以做的时候根据自家情况调整哈。

2、红枣用小红枣就可以,容易泡入味,用大红枣感觉大材小用了。

3、花雕酒一定要等红枣彻底凉透再加入。

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