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红枣小米的做法（小米红枣豆浆的做法）
红枣小米的做法（小米红枣豆浆的做法）
2024-11-05 09:04:45  作者:今天阴天  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/wiv450010.html


小米可以安神补虚，红枣有增加心肌收缩力、改善心肌营养的作用，二者同食，可以养护心肌、安神补虚，预防心脏病。小米

By 姝susie

用料小米 40g红枣 10g（约4颗）黄豆 35g做法步骤


1、准备材料。


2、黄豆用清水浸泡8～12小时（夏天放到冰箱冷藏浸泡），洗净；红枣洗净，去核；小米洗净。


3、将小米、红枣、黄豆倒入豆浆机，加清水至上、下水位线之间，按下“五谷”键，煮至豆浆机提示制作完成，无需过滤，加入适量冰糖即可。

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