红枣小米的做法(小米红枣豆浆的做法)
红枣小米的做法(小米红枣豆浆的做法)
2024-11-22 12:53:05  作者:今天阴天  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/wiv450010.html


小米可以安神补虚,红枣有增加心肌收缩力、改善心肌营养的作用,二者同食,可以养护心肌、安神补虚,预防心脏病。小米

By 姝susie

用料小米 40g红枣 10g(约4颗)黄豆 35g做法步骤


1、准备材料。


2、黄豆用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净;红枣洗净,去核;小米洗净。


3、将小米、红枣、黄豆倒入豆浆机,加清水至上、下水位线之间,按下“五谷”键,煮至豆浆机提示制作完成,无需过滤,加入适量冰糖即可。

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