一、口部操(预计10分钟)
功效:让你的脸部肌肉苏醒,让你的发音器官部位灵活有力的积极发声,并矫正不良的发声习惯。
第一步:嘴巴上扬,充满阳光地微笑张嘴(提颧肌 打牙关 挺软腭 松下巴)哦耶!做上50—100下(你3分钟,打开口腔,说话好听)
第二步:用力往外伸舌20下,然后舌头在嘴边里顺时针、逆时针各绕舌20圈、舌打响30次、两边顶舌30次。。。(让你的舌头更灵活和更有力量)
第三步:嘟起你可爱的嘴巴,顺时针和逆时针转唇各10圈、唇“打啵儿”40次、“摩托音”持续20秒三次、“噗-噗-”声30下”(让你的唇更灵活有力,有助于气息控制)
第四步:气泡音3分钟,或者口里含一点水,仰起头,让水咕嘟泡泡,但是要注意别呛着哦!(这个可以锻炼气息、增强声带闭合能力并按摩声带)
少儿表演课台词训练
二、气息控制(预计10分钟)吸气大法:腰腹用力扩张(凸)呼气大法:腰腹收缩(凹),气息吐完1.慢呼--慢吸(吸气4秒,呼气7秒。2分钟)2.快吸--慢呼,发“丝”声(大气量吸气4秒,呼气无限延时,越久越好。3分钟)3.快呼快吸(吐舌头,狗喘气,不低于2分钟,小腹感觉有点累哦)4.发长音 ta——di——(不低于3分钟,声音要大)
三、声音共鸣及张力训练(预计10分钟)
功效:增强腔体共振,改善声音响亮度,拓展音域。发声时,全身放松,站姿或坐姿规范。自胸口为支点,声音同时“两头拉”,或高-低,或大-小,或强-弱,像拉橡皮筋一般。“声音张力”就是指对声音大小、高低、强弱等收放自如控制的驾驭能力。
第一步:“哼鸣”练习(闭口哼鸣和开口哼鸣,不低于2分钟)第二步:叹气式发“嘿”、“哈”、“吼”,声音由低至高~由高至低,自弱至强,强至弱递增和递减。(不低于3分钟)
第三步:弹跳式“嘿·嘿”“哈哈”“吼吼”(不低于3分钟)
第四步:让声音爬山坡,螺旋音发“a”或“i”,按照声音的大小、高低强弱递增或递减练习。(不低于2分钟)(上面这些内容练习时,以嗓子舒适为主,记住不能一口吃成个胖子!不可超负荷或者强行飙高音,记住,要循序渐进,科学练声哦,坚持练习,你的声音会越来越动听!)