枸杞胡萝卜山楂茶的做法
1胡萝卜去皮洗净，切小块。
2将冰糖放在水中加热。
3下入胡萝卜煮至胡萝卜变软，冰糖融化。
4枸杞洗净。
5山楂洗净。
6将山楂去籽去蒂洗净。
7将山楂和枸杞放在豆浆机中。
8倒入煮好的胡萝卜冰糖水。
9用果蔬功能，几分钟后做好。
10热热的果茶就好了。
小贴士营养价值分析
山楂所含营养元素十分丰富，有胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂身所含的热量不高,但加工成山楂片后却具有很高的热量,属于垃圾食品。有研究表明，山楂能防治心血管疾病。
山楂养生茶煮水做法大全（特别的枸杞胡萝卜山楂茶）
2024-11-22 03:09:55 作者:晓风明月 网址:https://m.xinb2b.cn/sport/vho273492.html
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