清楚知道自己糊涂活着，这是很多年轻人都拥有的毛病，并且这种病正在蔓延到各个年龄阶段。最终发展成为了：躺平
没有一个人不想成功，也没有一个人不想获得优质的生活，但在优质生活背后的付出却让人望而生畏。
羡慕别人的优质生活，却只能模仿别人买买买，以换来一点点心理平衡。就如同很多人不知道那些奢侈品到底有什么用，但是看见名媛拥有后就不自觉地去购买一样。
生活的高贵之处，不是在于你拥有多少，而是体现在你身上的点点滴滴。
干净、利索、整洁、谈吐优雅、做事一丝不苟，自然而然就会散发出吸引力。
以上这些，只要恋爱过的人都曾经拥有过。特别是在追求对方时，相信你所体现的比我所写的还要优秀得多。
工作积极，每天第一个到达公司，端茶倒水，工作积极向上。
这是一个人第一次踏入职场的表现，在公务员队伍中表现得特别突出。
起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比牛多，吃得比猫少。并且毫无怨言，还整天不知疲倦。
这是创业时的你，公司刚刚起步的你，以及要高升的你。
房间干净整洁，地板清晰可照，灰尘毫无残留，整个家里毫无挑剔。
这是有很重要的人来家里的你。
废寝忘食，奋笔直书，各种资料，各种书籍堆满书桌，与时间较劲。
这是假期即将结束，这是即将迎来一次重要考试的你。
回首过往，你是否发现有那么一段时间的你，真的特别优秀，回首过去，你是否发现当你积极时候的模样特别自豪，回首过去，你是否想起那段时间还历历在目，刻骨铭心。
我们忘记的自己的优秀了吗？我们忘记了这么自律的吗？其实这些都没有忘记，甚至埋藏在心中的最深处，不愿意再次拿出来而已。
《楞严经》云：““摄心为戒，因戒生定，从定发慧。”当知“摄心”二字具足戒、定、慧三无漏学，断除贪瞋痴，则诸恶不起，自能众善奉行。”这句话什么意思？就是说，持戒需要用心去持，如果没有心，就算行为上不去吃肉，不去杀生，也难以不起恶念。戒乃佛法的根本要义，但“戒、定、慧”亦是学佛之人不能或缺的。因此持戒，除了行为上做好，其用心更加重要。
佛家这段话我很喜欢，很多时候不自律的背后。往往是不用心的表现，自律的背后，都是用心去完成每一件事。
恋爱的时候，男人出门前花费的时间可以与女人媲美甚至有过之而无不及。从头到脚，甚至在大脑里预演过无数遍。在恋爱的面前这些都是小事，但是为什么过了这段时间。很多人甚至连鞋都不愿意擦拭就出门了呢？
自律背后的本质就是用心，把这件事放在心上。然后提高这件事的重要性，才能自律起来。如果心中没有把它当成一件事，那么无论你怎么去逼迫自己，最多能达到的效果也就几天而已，差一点的一个小时都不能保持。
所以想要自律起来，首先需要知道这件事的意义。并且能够真正地重视它、了解它，你才会去自发去做。
自律不是放弃优质的生活，不是折磨自己让自己难受，不是违背自己的意愿。自律是让自己能拥有美好的生活为前提才去自律。
没有当过兵，但是起码有过军训。每当军训的时候，我们会发现叠被子。很多人不明白为什么被子要求叠得那么整齐，并且还要浪费那么多时间。简直是反人类设计方案，让人有一千个理由去反对他。
我是退伍老兵，对于这一项规定。我也是在退伍多年后才明白过来，为什么被子需要叠成豆腐块。
生活中对我们影响最深的就是身边可有可无的“杂事”。
什么是杂事，杂事就是柴米油盐酱醋茶，杂事就是一日三餐，杂事就是家里的卫生，杂事就是每天都需要重复地去做，却永远做不完的事。
当兵的人为什么都那么有气质？因为他们的生活你无法挑剔，一个军人哪怕他不穿军装，你都能清楚地感受到。如果是一个普通人，即使把军装给他穿上也没有那个味。为什么？
就是因为军人是由内而外散发的魅力，这种魅力是每天把杂事给做到无可挑剔的支撑。生活在整洁干净的人，与生活在杂乱无章的人。完全就是两种形态，两种风格，两种精神面貌。
所以很多时候，我们在不停处理生活中的杂事时。其实也是在净化们的生活，提高我们的生活质量。
优质生活的第一步就是去把杂事先处理好，处理好杂事会让你感受到不同的喜悦。这样的喜悦会让你身心愉悦，甚至经过一段时间，你还会发现回到脏乱的生活。你将会无法适应，甚至讨厌那样的环境。
生活就是环环相扣，懒惰并不是天生的。而是后天的一种认知，人都是向往美好事物，并且追求美好的生物。再没有体验过美好，就不能谈论美好。
自律会改变一个人，同时自律还能让你更加的富有。不是富有的人开始自律了，而是自律的人开始变得富有了。
你能想象一个邋里邋遢的人开着宾利，或者坐着劳斯莱斯吗？你会这么去想？还是你根本一下无法想象这样的情况。
不自律的人理由很多，多到自己欺骗自己。因为不自律的人都有一个共同的特性，喜欢即时快感。游戏、刷剧、短视频，都能让他们沉迷于其中。一回到现实就不能接受，这样的人往往都是没有体验过付出后得到快感的人。
曾经在网上看见过这么一段育儿的话：我从来不担心孩子吃苦，因为如果要成为社会上的精英，一定要付出这样的努力。身体上的损伤，给予及时的治疗就可以了。”
比起吃苦，后面的甘甜才是追求的目标。没有体会到自律快感的人永远无法去理解自律人的快乐。
从身边手机屏幕开始改变，尝试把手机变得干净，把APP规划整齐。然后扩展到生活的点点滴滴，一步一个脚印地把他们完善。
你只需要把这些事都做好了，你会发现你的人际交往开始变好，你会发现你的工作效率开始提升，你会发现你的学习能力变强，你会发现你的晋升空间开始变大。
自己的欲望放大，放弃空想，去尝试改变。你会发现做了就会停不下来。想健身就从一个深蹲开始，想读书就从翻开书开始，迈出步子，总比站着想要好。
自律之路从来都不是一蹴而就，而是需要在人生的过程中不停地修炼才能行满功圆
