随着我们每天接触越来越长时间的电子产品，长时间近距离的盯着手机电脑眼睛终于不堪重负，产生了不可逆的结果——近视。此时我们后悔莫及没有好好珍惜眼睛这一至宝，使它蒙尘。亡羊补牢，为时未晚。我们通常会去眼镜店去配一副眼镜来弥补我们犯下的错误。但是大家知道怎么才能明明白白配好眼镜呢？

首先，我们要明白何为近视。近视的定义就是当双眼平视前方，眼内调节处于静止时，外界平行光线经过人的屈光系统聚焦在视网膜的前方，无法汇聚在视网膜之上。第一次去眼镜店的同学，只有搞清楚这一点，才能更加从容不迫的去眼镜店配镜。

然后，然后我们配眼镜应当明白验光才是重中之重，只有通过验光我们才能清晰准确的了解自己的眼睛真实的屈光状态。

验光这一环节考验的是验光师的专业素质和操作水平，一名优秀的验光师往往能带给顾客良好的配镜体验，所以同学们要明白“以人为本”的理念，不要去过分的相信电脑验光。

因为电脑验光只是给出一个范围答案，而验光师经过主观验光后的才会下一个精准的配镜处方。这个处方才能给我们带来舒适，持久，清晰的视觉体验。

当我们进入到眼镜店时，销售一般会问我们先验光还是先看镜框，我的建议还是先验光比较好。在验光师验光的时候我们可以看出他的专业性和态度，如果体验感不好我们大可以一走了之不必浪费时间在这个眼镜店，下面是验光的流程。

1.验光师问诊

2.调整座椅水平高度，给仪器消毒处理。

3.先检查远用裸眼或戴镜视力，再检查近用裸眼或戴镜视力{一般老年人和远视眼人群使用}。

4.电脑三次客观验光

5.调整综合验光仪的各项参数{水平，瞳距，后定点距离，输入电脑验光数据。}

6.采用雾视法和去雾视让单眼视力看清0.7行试标。

7.用散光表初测散光的轴位与度数。{如果已有散光的跳过。}

8.第一次确定最佳视力。

8.第一次红绿试标测试，近视度数不够的会看见红色试标里的数字比较亮，反之亦然。

9.精调散光。

10.第二次红绿测试。

11.确认最佳矫正视力。

12.左眼重复操作{从雾视开始。}

13.双眼平衡{调整为双眼同样清楚。}

14.确认双眼最佳矫正视力。

15.检查双眼视功能。

最后根据自己的经济能力挑选出一副好的镜片和镜框。

这一期让大家明白配眼镜一定要找一名专业的验光师。下一期会讲到如何选择近视眼镜片。