不知不觉也在今日头条里分享美食有一段时间了，前期是断断续续的，偶尔更新，最近是更新得比较频繁，也不知道是什么使自己坚持下来的。

我还是分享一下最近的美食生活吧！

转眼就又到了11月了，一年还剩两个月就过完了。

不过在广东，11月了，深秋的季节，还是有点热，反正我呢，还是穿着短袖，短裤，还吹着最小档数的风扇，才觉得舒服。

感觉是两个月前的“秋老虎”又回来了，我有点讨厌这天气，因为皮肤、鼻子（主要是鼻咽膜）、喉咙会很不舒服。

我喉咙已经觉得很干，又有点小痛一个星期多了。家人问我是不是感冒，又没有感冒的症状，又没发热。

隔壁的老人家说，可能是秋燥呢，多吃梨子，柠檬蜂蜜，秋梨膏，或者喝些清淡的汤水等等。

现在的柚子蜂蜜对秋燥跟润喉最好！

姑且尝试一下吧，而且蜂蜜柚子茶的做法又不难，可以说得上是简单呢！最重要的是好喝。

下面我们就来看看蜂蜜柚子茶怎么制作吧！

红心柚一枚，果肉白皮尽除。

50g冰糖备用，蜂蜜备用

强迫症别犯，无需掰散，再刚硬的柚子都禁不起熬煮。

一个柚子满当当一盒子肉。

柚皮“少量”留用，过犹不及噢

白色部分要全部剔除干净，最好刮到透明。这时候强迫症可以犯4

切丝拌上食盐，静待10分钟。

对！不要怜惜它反复揉挤，有多大力用多大力，这步很重要！不然熬出来的是柚子味的药。

多虑几次水中间也不要忘记揉挤噢！

到这一步恭喜我们已经过完了最难的阶段

果肉放入锅中掺入少量清水，两小碗。

接下来收水，入蜂蜜精，彩时刻开始，打完收工，漂亮吧？

很简单的制作方法啊，趁着今年的柚子季还没有过去，赶紧做上几瓶存货，在家也可以喝，或者带回公司喝，喉咙不舒服的时候喝最好！

自己制作过后，就不用再到外面的超市去买了，是吧？

这个舀一小勺，然后放到250毫升的温水里搅拌一下，浓浓的柚子香味，还有甜甜的蜂蜜味。

入口好像有种苦涩的感觉，但是又有回甘的味道，还有柚子肉可以咀嚼一会儿，整体其实酸酸甜甜，清香滋润。

真的是十分的润喉又好喝，缓解秋燥哦！喝下去喉咙舒畅很多了，老人家的话真不假啊！

温馨提示：

自己体质受得了的话，一天可以喝四杯左右，我喝了两天，喉咙痛的感觉缓解了很多了。（带回公司，早上一杯，中午一杯，下午茶一杯，下班前一杯正好！）

受不了的，一天喝两杯就可以了！