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痛风忌口的食物一览表（痛风忌口的食物有哪些）
痛风忌口的食物一览表（痛风忌口的食物有哪些）
2024-11-05 10:39:20  作者:吢寂寞  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/sas165901.html

中嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量为75~150mg，现在小编就来说说关于痛风忌口的食物一览表?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!


痛风忌口的食物一览表

中嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量为75~150mg。

鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、河鳗及黄鳝等。

肉类：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、火鸡等。

其他：贝壳类、扁豆等。

高嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量为150~1000mg。

胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、牛肝、牛肾、动物脑、肉汁、猪大肠、猪肚。

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