文/浮世绘t
成年人和这个世界默认的约法三章是：
自己做决定，自己想办法，自己承担后果。
——《成年人的世界没有容易二字》
每个人活在世上，都不容易。
年轻的时候，总感觉自己每天风风火火，有使不完的劲儿，有用不完的时间，觉得去做一件事情是很轻松的事。
时光如梭，转眼之间，人已成年，更确切地说是人到中年，身体和精神都发生了很大的变化，心理方面逐渐地成熟起来。
当你面对上有老，下有小的生活局面，除了努力工作赚钱养家之外，我们还要面对生活、职场、社会上的各种压力、心理方面的困扰等等，中年人的生活实属不易。
有人感慨：人到中年后，越来越觉得活着真不容易，常常想要回到年轻的时候，无忧无虑，追看天上的小星星。
以前生活中都是加法，从现在开始生活中的减法越来越多，不说那些人和事，就拿搬家来说，每一次搬家都要扔掉很多旧东西，不得不与那些熟悉的老物件告别，虽然心里有万般不舍，怎奈空间有限，不得已而弃置。
随着年岁增加，越来越觉得人生不易，人生老来难。
其实，这是一句大实话，相信很多人都深有同感，特别是对进入老年期的老人来说，年老体衰，各种疾病找上门来，与医院结下了不解之缘，也许是好事，也许是坏事，毕竟身体这架老车，到了该维修的阶段。
在网上看到一位刚刚退休的老人的肺腑之言：“刚退下来，无事可做，忽然感觉自己一下子老了，我成了老年人，坐公交车免费了，可是内心深处却不愿意接受这个现实。”
是的，人都不愿意老去，希望自己永远年轻漂亮，可是岁月不饶人，人该老还是会老，最重要的是我们要有不服老的好心态。
“一辈子”这个词对于每个人来说，是那么熟悉又陌生，它是多么遥远又近在咫尺的三个字。
我们永远无法预料到下一秒会发生什么，只知道我们在向着那个“一辈子”进发。
珍惜眼前，把握住当下的每一刻吧，想做什么就去做什么。
正如《大鱼海棠》中的这句话：“这短短的一生，我们最终都会失去。你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。”
《女心理师》中，已近耄耋之年的贺老奶奶曾说：“人不要轻易地就说一辈子，一辈子是很长很长的时光，只要你去努力，万事皆有可能。”
心底里很佩服贺奶奶，她既是一个有智慧的老人，也是一个有涵养、活得通透的老人，在生命最后的时光里，依然那么乐观豁达开朗，没有被时间牵着鼻子走，而是有自己的想法和原则。
她是贺顿的光，照耀着她，让她感觉活着艰难时不觉得那么难捱了。
在我身边，也有这样一位智者，他教我们要学会接受生活中的麻烦、试着与生活和解并且要继续努力，他不断地叮咛我们：只有一次的人生，要拿出点儿干劲来啊！
你可能会好奇地问：这位智者是何方神圣？
他就是那位惜时如命，每天用后脑勺紧紧盯着眼前这个功利世界的85后猫奴——老杨的猫头鹰。
他喜欢用炙热的文字揭穿并非静好的岁月，只想要唤醒你，为此，他废寝忘食、倾尽心血，字字含情，写就了《成年人的世界没有容易二字》这样一部诚意新作。
他希望大家做一个清醒的成年人，在一地鸡毛的琐碎生活中找到属于自己的美好生活。
人生不易，学会接受生活的各种馈赠，按照自己的意愿努力活着张爱玲说过：人到中年，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
中年是个尴尬的年龄段，上有年纪越来越老的父母，下有年纪尚小的孩子，作为中年男女的我们不敢生病，不敢辞职，甚至不敢有一丁点的闪失。
有人说过，让人逐渐变得成熟的标志便是将责任、体面尽数扛起，也将心酸委屈一并承担。
即使在外面受了天大的委屈，回到家还得装出一副我没事的样子，实在憋不住时，就在黑暗中偷偷地抹眼泪，让眼泪冲刷掉委屈不快。
当你觉得自己处于人生的低谷时，要有清醒的认识，这绝不是人生的最低谷，你一定要挺住。
有一位女演员，在其三十岁前演的都是女一号，三十岁之后演的都是都是配角，但她的人气不降反升。
当主角的时候，她说自己不用考虑太多，反正镜头都得对着她拍。
但演配角的时候，她就反复地斟酌台词、表情、动作，结果当配角得到的关注比当主角的时候还要多。
她说：“在这个流量为王的时代，不管是否觉得无奈，我都要去适应它，而不是控诉它。”
据说，有一位知名日本作家，经常引用他妈妈的一段话来激励世人：
“当你遇到困难的时候，一心想逃跑，就真的会输得很惨。相反，你要是敢对困难说‘有种你就放马过来’，受到的伤害反而会很少。打架也好，生病也好，生活也好，畏畏缩缩就输定了。”
遇到问题的时候，我们都会有“谁来救救我”的想法，但大概率是不会有人来救你的。
我们只有不遗余力地提升自己的见识，打磨自己的核心竞争力，朝着比自己优秀的人靠齐，才会有足够的底气去直面生活，才有足够的能力去应对复杂多变的人生。
每个人的人生都不是总是一帆风顺的，都要经历一番苦难。
作为生活的强者，就算自己被生活锤得垂头丧气、心灰意冷，还是会尽力负起责任。
正如作者老杨的猫头鹰所说的那句话：
成年人和这个世界默认的约法三章是：自己做决定，自己想办法，自己承担后果。
我们要学会接受麻烦不断的生活，这就是生活的常态，接受很多东西任凭怎么哭闹可能都无法得到，接受这个世界不是为自己而准备的。等等。
反正已顺利降落人间，就用热爱战场，凭实力为王。
只有一次的人生，拿出点儿干劲来啊！
——老杨的猫头鹰
生而为人，我们要做出一番成绩，让别人看到我们的能力。
我们既要创造价值，也要解决问题，提升自己吃苦的能力。
在每天临睡前，你可以试着写个“每日小结”。
这样你就会清醒地意识到，自己每天完成的事情其实非常少。你如果不用心去编，你甚至可以不用写字。
自律的本质是：违背天性，亲自动手去搞定曾经颓废的自己。
注意力是我们这个时代最稀缺的资源之一，当你不能集中注意力，也就表明你没办法沉下心来做一件事。
自律或不自律的人，在三五天看来是没有任何区别的，在三五个月看来差异也是微乎其微的，但在三五年看来，那就是身体和精神状态的巨大分野；如果十年后再来看，也许就像是一种人生对另一种人生不可跨越的鸿沟。
有一位记者去采访一位女拳王。
记者问：“你最爱吃什么？”
女拳王说：“女孩最爱吃的冷饮和甜品，我都爱吃，但我从来不碰。”
记者追问：“就吃一点也不行吗？”
女拳王说：“可乐喝一点儿，甜品吃一点儿，再晚睡一点儿，第二天再少训练一点儿，这些‘一点儿’堆在一起就会变成大问题了，所以还是算了。”
记者又问：“你能忍住，靠的是什么？”
女拳王答：“我想成为最好的拳手。”
看来，自律是自己对自己提要求，但自律的结果是：它会让你有底气去跟生活提要求。
厉害之人总是占少数，每一条成功法则都是反人性的，需要你和周围的环境做斗争的。
其实，说一个人厉害、说一个人自律，就是说这个人愿意付出更多代价。
哪有什么天赋异禀，不过都是百炼成钢罢了。
当你学会了自律，放下了各种欲望，学会了减法生活，也就在鸡零狗碎的生活中，找到了属于自己的称心如意的生活。
成年人的世界没有容易二字，每天醒来睁开眼，就是责任和担当。
对于正处于中年的我们来说，有一种累，叫人到中年，有一种苦，叫无人能懂，所有的心酸和委屈只能自己扛。
唐朝诗人杜牧曾在一首诗中大发感慨，感叹中年人的无奈：
“满眼青山未得过，镜中无那鬓丝何。只言旋老转无事，欲到中年事更多。”
这首诗的意思是：年少时，我们没有来得及欣赏桃花红柳叶绿，只想着等到年老时心情悠闲时再去欣赏青山绿水。可是等真正到了中年后，已经是身不由己了，上有老下有小，肩上的担子更重了，许多事情让你始料不及。
关于中年人的话题一直占据着论坛的排行榜首位，知乎上，曾有人提问：“为什么成年人的世界没有“容易”二字？
其中有一条评论让人看后很感伤：当你步入中年后，你早晨醒来，周围都是依赖你的人，没有一个你能依赖的人。
人到中年后，怕这怕那，感觉越来越难，不甘心一辈子就这样了，怎么办？
怕穷、怕输、怕来不及、怕孤独，怎么办？
生活难、学业难、职场难、人情世故难，怎么办？
老杨的猫头鹰作为85后新晋作家，在其新书《成年人的世界没有容易二字》中，用25个真实的故事，专治你的焦虑、拧巴、精神早衰等疑难杂症，让你做一个清醒的中年人，从焦虑到平静，从灰心丧气到心平气和。
愿你把一地鸡毛的日子过成风和日丽。
人生海海，愿你活成一道光，照亮别人的同时温暖自己。
成年人的世界没有容易二字，希望你看清生活的真相后依然热爱生活。
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作者介绍：@浮世绘t，热爱生活，专注读书，每天分享情感故事，读书感悟等，愿为您分忧解难，让您感受人世间的温暖与美好……欢迎关注。
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