健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)
健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)
2024-11-08 05:29:12  作者:霧裏看花  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/qiu379911.html

八珍糕真的是每年都在换着做法吃,虽然最经典的版本是最好的,但是总是抵不住有个想着换花样吃的娃。

这次八珍糕饼干的灵感来自江中的米稀饼干,10.1期间阿古吃了觉得很好吃,让我做给他吃。


我一看米稀饼干的材料,基本上就是八珍糕的材料嘛。

只不过里面多了人参,而人参说实话,并不适合小朋友吃,尤其是身体健康状态下的孩子。

《神农本草经百种录》:今医家之用参救人者少,杀人者多。盖人之死于虚者,十之一二,死于病者,十之八九。人参长于补虚,而短于攻疾。

当然健康的人其实也不太适合吃人参哈,身体健康时,一日三餐最简单的也是对身体最好的。


八珍糕的功效大家也都是熟知的,是调理脾胃的经典方子。

用的材料也基本上都是药食同源的材料,不寒不热,平和温补。

吃起来也不太挑体质,基本上人人都能吃。

这次改的八珍糕饼干,因为是模仿米稀饼干,米稀饼干是酥性饼干,用的油、糖都会比较多,口感也就是那种很酥酥的。

我们自己家里做了吃,就好调试,我尽量减少了油、糖和其他辅料的用量。

一来不会遮盖住八珍糕本身的味道,二来也是材料简单,制作也方便,三当然是能尽可能的让八珍糕的功效给保留住。


八珍糕饼干

八珍糕粉材料

01

怀山药15克 茯苓7克 白扁豆7克 薏米7克 芡实7克莲子7克 山楂7克 新会陈皮3克

日常当好吃的食品吃,去掉了八珍糕常用的党参,这样一次量吃多了也没事。

如果是想着当食疗来吃,更注重调理脾胃作用的,那么把党参和白术都加上,用量也是7克。做好后,一天吃2-3片就好。

02

加了陈皮是因为现在人饮食都比较油腻,陈皮和山楂一起可以帮助消化。

用的新会陈皮量就少些,如果是普通的陈皮就要多些量。


03

这些材料先磨成粉,要尽可能的磨细腻,我用的是磨中药的机器,磨了3次。

粉的细腻对成品的口感影响比较大。

这是一次的用量,想要省事些,可以一次多磨几份,下次做只要直接取粉就好。


八珍糕饼干材料

01

八珍糕粉60克 面粉60克 椰子油20克 糖40克 鸡蛋1个

这次用的是椰子油,中间试做比例的时候也用过黄油,成品也可以的。

黄油的更香浓些,不过我更偏向喜欢椰子油,素淡些。

用普通的菜油也可以,味道也会有差别。

嗯,当食疗来做的,最好是用椰子油或者麻油比较好。

02

油的用量20克,是试做中觉得最合适的,这个量做好的饼干咬开的时候会觉得偏硬,但是稍微咀嚼下也是酥的口感。

如果油多些,饼干的口感会更酥些,会更像外面买的饼干。

大家可以根据自己的口感喜好来调整,油的用量不要超过70克,超过70克,那真的是很酥了,也很油了,制作中全是油腻腻的。

03

糖的用量我们家觉得刚好,吃起来也有淡淡的甜味,不会过分遮住八珍粉的口味,也不会很甜腻,还能和山楂的酸、新会陈皮的苦中和下。


好了,方子要注意的地方都说了,接下来是制作步骤哈。

制作步骤


椰子油加热融化,我是微波炉转几十秒。

冬天椰子油会凝固。用其他不凝固的油也可以加热下,为了后面的步骤。


趁热加入白糖,加热后的椰子油能帮助白糖融化。白糖不融化其实关系也不大,只是成品中会吃到白糖颗粒。

当然图省事的,可以直接用糖粉,就不需要担心有颗粒的问题。


放入鸡蛋,一起拌匀,这个要多拌拌,拌的过程中能帮白糖继续融化。

这个步骤我有一次试做时,没注意顺序,椰子油加热后就放鸡蛋,结果鸡蛋清就熟了,蛋黄也有结块。

大家这个顺序不要错了哈。


八珍糕粉和面粉拌匀。


拌好的粉和油材料一起拌匀。



整成长方形。我在模具里垫了保鲜膜,整得差不多了,取出来。


放入冰箱冷冻1小时。然后切片。


烤箱150度,20分钟。


两面金黄就可以。烤好后晾凉后吃起来就会有点酥。

我的烤箱时间久了,温度不均衡了,20分钟后,有一部分金黄了,一部分还没有,就先把金黄的饼干取出,剩下的再继续烤了2-3分钟。


另外烤好后,要掰开看看里面,确认都烤熟了哦。

做好的八珍糕饼干,看着真的挺素淡的,我反而觉得朴华无实的就好。


这个八珍糕饼干第一次随意做的时候,随手弄的造型,发在朋友圈被阿古爸和大家各种笑,后来试做几次也没想好弄什么形状。

最后还是觉得简单就好,因为它本身就已经够好了。


八珍糕饼干拍步骤这次,做好后,第二天就被吃完了,真的还蛮好吃的。

吃不完的记得放密封罐里保存,不然会容易回潮哦。

  • 黑色最佳搭配颜色(黑色衣服配什么颜色裤子好看)
  • 2024-11-09黑色衣服配什么颜色裤子好看黑色是经典的颜色,也是我们日常生活中穿得比较多的颜色之一,黑色不仅百搭,而且还很显瘦那么春天黑色衣服配什么颜色裤子好看呢?接下来就来学习一组时尚达人的黑色衣服穿搭示范吧look1黑色短款休闲长袖衫黑白。
  • 购房合同什么时候能拿到(具体时间是什么)
  • 2024-11-09具体时间是什么购房合同在签订协议得时候就可拿到在购房时签订的商品房购买卖合同书应一式四份,一般银行一份以做贷款使用,开发商一份,房产管理局一份做为注册备案,业主一份,自签订之日起应该拥有一份购方合同原件以及商房协议。
  • 诗词大会康震《谁是最可爱的人》(诗词大会康震用名句)
  • 2024-11-09诗词大会康震用名句第五季《中国诗词大会》吸引了不少诗词爱好者的目光,但眼尖的观众发现这一季其实是有不少失误的首先主持人龙洋连续说错话,比如用“黑云压城”来形容失明的大学女生,让观众表示“情何以堪”其次,场上选手的水平被。
  • 刘銮雄的金句(刘銮雄一句话得罪半个娱乐圈)
  • 2024-11-09刘銮雄一句话得罪半个娱乐圈他被黄霑称为“一代妖王”,纵横香港乐坛数十年,地位一度赶超许冠杰他以一己之力改变粤语歌曲现状,是香港当之无愧的乐坛教父;影响力无人能及,一生获奖无数他的离世轰动了整个香港,黄霑为他抬棺,金庸为他题字千。
  • 燃油客车3月销量分析(对话冠德车到CEO于畅)
  • 2024-11-09对话冠德车到CEO于畅“相较于其他目前还未恢复正常的商业零售、服务行业,加油站业态已快速恢复,我认为这个行业受影响最大的阶段应该已经过去了”近日,冠德车到创始人、CEO于畅接受新京报专访时表示,受疫情影响,加油站销售量一度。
  • 简单耐看的美甲(这几款美甲也太可爱了吧)
  • 2024-11-09这几款美甲也太可爱了吧编辑:小颜哈喽,大家好,我是小颜,带你一起了解时尚、了解美最近的气温又升高啦,天气也很好,姐妹们想要打扮自己的心情是不是更加强烈了呀而手不作为我们的第二张脸,不好好地保养倒腾起来怎么行呢?而做一款好看。
  • 为什么要提高自己的精气神(固精固气固神法门)
  • 2024-11-09固精固气固神法门中医罗华昌2022-09-2000:00发表于江西固精固气固神法门人有三宝:精,气,神天有三宝:日,月,星这是古人天人合一思想的具体体现做为一个修道之人,精气神足才能达到天人合一之境界练精可以化气,练。
  • 窦骁三部新剧(除爱上你治愈我窦骁还将有四部新剧待上映)
  • 2024-11-09除爱上你治愈我窦骁还将有四部新剧待上映说起窦骁,相信大家已经很熟悉了,最近随着新剧《爱上你治愈我》的热播,窦骁再次进入了大家的视线里,可以说窦骁是一个颜值和演技都双在线的演员,这在《楚乔传》中已经可以看出来了而这次窦骁在刚刚上映的新剧《爱。
  • 爱的根源及本质个人理解(爱的8种阐释)
  • 2024-11-09爱的8种阐释玲珑骰子安红豆,入骨相思化成疾悲欢离合三千苦,唯有此种不可医爱不过是情窦初开情窦初开的意思大概就是,见不到时茫然若失,万事皆为打发光阴;见到时,时光总飞驰,所有事都像信徒心中的布达拉宫,神圣而充满意义。