健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)
健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)
2024-07-01 11:46:00  作者:霧裏看花  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/qiu379911.html

八珍糕真的是每年都在换着做法吃,虽然最经典的版本是最好的,但是总是抵不住有个想着换花样吃的娃。

这次八珍糕饼干的灵感来自江中的米稀饼干,10.1期间阿古吃了觉得很好吃,让我做给他吃。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(1)

我一看米稀饼干的材料,基本上就是八珍糕的材料嘛。

只不过里面多了人参,而人参说实话,并不适合小朋友吃,尤其是身体健康状态下的孩子。

《神农本草经百种录》:今医家之用参救人者少,杀人者多。盖人之死于虚者,十之一二,死于病者,十之八九。人参长于补虚,而短于攻疾。

当然健康的人其实也不太适合吃人参哈,身体健康时,一日三餐最简单的也是对身体最好的。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(2)

八珍糕的功效大家也都是熟知的,是调理脾胃的经典方子。

用的材料也基本上都是药食同源的材料,不寒不热,平和温补。

吃起来也不太挑体质,基本上人人都能吃。

这次改的八珍糕饼干,因为是模仿米稀饼干,米稀饼干是酥性饼干,用的油、糖都会比较多,口感也就是那种很酥酥的。

我们自己家里做了吃,就好调试,我尽量减少了油、糖和其他辅料的用量。

一来不会遮盖住八珍糕本身的味道,二来也是材料简单,制作也方便,三当然是能尽可能的让八珍糕的功效给保留住。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(3)

八珍糕饼干

八珍糕粉材料

01

怀山药15克 茯苓7克 白扁豆7克 薏米7克 芡实7克莲子7克 山楂7克 新会陈皮3克

日常当好吃的食品吃,去掉了八珍糕常用的党参,这样一次量吃多了也没事。

如果是想着当食疗来吃,更注重调理脾胃作用的,那么把党参和白术都加上,用量也是7克。做好后,一天吃2-3片就好。

02

加了陈皮是因为现在人饮食都比较油腻,陈皮和山楂一起可以帮助消化。

用的新会陈皮量就少些,如果是普通的陈皮就要多些量。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(4)

03

这些材料先磨成粉,要尽可能的磨细腻,我用的是磨中药的机器,磨了3次。

粉的细腻对成品的口感影响比较大。

这是一次的用量,想要省事些,可以一次多磨几份,下次做只要直接取粉就好。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(5)

八珍糕饼干材料

01

八珍糕粉60克 面粉60克 椰子油20克 糖40克 鸡蛋1个

这次用的是椰子油,中间试做比例的时候也用过黄油,成品也可以的。

黄油的更香浓些,不过我更偏向喜欢椰子油,素淡些。

用普通的菜油也可以,味道也会有差别。

嗯,当食疗来做的,最好是用椰子油或者麻油比较好。

02

油的用量20克,是试做中觉得最合适的,这个量做好的饼干咬开的时候会觉得偏硬,但是稍微咀嚼下也是酥的口感。

如果油多些,饼干的口感会更酥些,会更像外面买的饼干。

大家可以根据自己的口感喜好来调整,油的用量不要超过70克,超过70克,那真的是很酥了,也很油了,制作中全是油腻腻的。

03

糖的用量我们家觉得刚好,吃起来也有淡淡的甜味,不会过分遮住八珍粉的口味,也不会很甜腻,还能和山楂的酸、新会陈皮的苦中和下。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(6)

好了,方子要注意的地方都说了,接下来是制作步骤哈。

制作步骤

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(7)

椰子油加热融化,我是微波炉转几十秒。

冬天椰子油会凝固。用其他不凝固的油也可以加热下,为了后面的步骤。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(8)

趁热加入白糖,加热后的椰子油能帮助白糖融化。白糖不融化其实关系也不大,只是成品中会吃到白糖颗粒。

当然图省事的,可以直接用糖粉,就不需要担心有颗粒的问题。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(9)

放入鸡蛋,一起拌匀,这个要多拌拌,拌的过程中能帮白糖继续融化。

这个步骤我有一次试做时,没注意顺序,椰子油加热后就放鸡蛋,结果鸡蛋清就熟了,蛋黄也有结块。

大家这个顺序不要错了哈。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(10)

八珍糕粉和面粉拌匀。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(11)

拌好的粉和油材料一起拌匀。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(12)

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(13)

整成长方形。我在模具里垫了保鲜膜,整得差不多了,取出来。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(14)

放入冰箱冷冻1小时。然后切片。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(15)

烤箱150度,20分钟。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(16)

两面金黄就可以。烤好后晾凉后吃起来就会有点酥。

我的烤箱时间久了,温度不均衡了,20分钟后,有一部分金黄了,一部分还没有,就先把金黄的饼干取出,剩下的再继续烤了2-3分钟。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(17)

另外烤好后,要掰开看看里面,确认都烤熟了哦。

做好的八珍糕饼干,看着真的挺素淡的,我反而觉得朴华无实的就好。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(18)

这个八珍糕饼干第一次随意做的时候,随手弄的造型,发在朋友圈被阿古爸和大家各种笑,后来试做几次也没想好弄什么形状。

最后还是觉得简单就好,因为它本身就已经够好了。

健脾养胃八珍糕(健脾养胃的八珍糕饼干)(19)

八珍糕饼干拍步骤这次,做好后,第二天就被吃完了,真的还蛮好吃的。

吃不完的记得放密封罐里保存,不然会容易回潮哦。

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