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什么水果吃了润肺止咳（这3种水果一起炖）
什么水果吃了润肺止咳（这3种水果一起炖）
2024-11-06 03:07:15  作者:泡泡糖青柚  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/qhv170389.html

天气又开始逐渐转凉了，办公室的小仙女们要记得煲一锅糖水，喝一碗全身都是暖暖的，那叫一个舒服呀！


今天就给大家推荐一款糖水，是由3种常见的水果做成的，炖一锅这样的糖水不仅开胃还养生哦，办公室小伙伴一起来看看做法吧！


首先，办公室小伙伴们准备好苹果、雪梨、山楂、冰糖这些食材，把苹果和雪梨去皮，切掉内核，切成小块备用即可。

其次，把山楂对半切开，挖出内核，把山楂、苹果、雪梨一起放入砂锅之中，接着在锅中加入适量的清水。


最后，办公室小伙伴们把砂锅放到煤气炉上，盖上锅盖，用大火煮开之后，转小火，继续炖10分钟左右，再加入冰糖继续用小火煮一下就可以出锅啦！


冬天天气凉，所以大家一定要多多注意哦。这三款水果搭配出来的味道是酸酸甜甜的，秋冬季喝效果惊人，喜欢这款办公室糖水的朋友可以点个赞哟！

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