什么水果吃了润肺止咳(这3种水果一起炖)
什么水果吃了润肺止咳(这3种水果一起炖)
2024-11-06 03:07:15  作者:泡泡糖青柚  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/qhv170389.html

天气又开始逐渐转凉了,办公室的小仙女们要记得煲一锅糖水,喝一碗全身都是暖暖的,那叫一个舒服呀!


今天就给大家推荐一款糖水,是由3种常见的水果做成的,炖一锅这样的糖水不仅开胃还养生哦,办公室小伙伴一起来看看做法吧!


首先,办公室小伙伴们准备好苹果、雪梨、山楂、冰糖这些食材,把苹果和雪梨去皮,切掉内核,切成小块备用即可。

其次,把山楂对半切开,挖出内核,把山楂、苹果、雪梨一起放入砂锅之中,接着在锅中加入适量的清水。


最后,办公室小伙伴们把砂锅放到煤气炉上,盖上锅盖,用大火煮开之后,转小火,继续炖10分钟左右,再加入冰糖继续用小火煮一下就可以出锅啦!


冬天天气凉,所以大家一定要多多注意哦。这三款水果搭配出来的味道是酸酸甜甜的,秋冬季喝效果惊人,喜欢这款办公室糖水的朋友可以点个赞哟!

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