李国民:脖子两侧疼痛,头胀痛应该如何治疗?
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第883篇原创文章。
一、颈椎病治疗,你基本上会犯的错昨天给一个颈椎病患者指导,她主要的不舒服是脖子两侧的胀痛,还有头胀痛,以头胀痛为主
前期给过她指导,但是她没有去做,最后她选择了手术,做了局部的微创手术
做完之后,她的头胀痛,脖子胀痛没有丝毫的减轻,还出现了头胀痛的加重
其实回过头来看看,她是自己走了弯路的
首先,你认为手术就可以解决所有问题
这个患者刚开始也是这样认为,所以最终选择了手术
但是结果并没有她想象的那么好,因为你并没有弄清楚,你的头胀是不是颈椎引起的
所以,即使你做了手术,也没有用
其次,你没有选择正确的治疗
在最早期的时候,其实我给你推荐过考虑大脑代谢
给你推荐了方法,和神经营养处方,但是你都没去做
所以现在,你再次的回过头来,治疗的方法是一样,只不过你选择了弯路之后,再重新开始
当然效果,比起刚开始肯定会差些
最后,你比较懒惰
说句实话,自我锻炼和训练,是一个坚持的过程
其实你是比较懒惰的,不愿意去做,嫌麻烦,如果你是这样去想
那么,我只能告诉你,你的弯路还会继续,颈椎病治疗是没有捷径的
就是这么几个步骤,评估、治疗、锻炼。
二、改善头胀痛对你影响1、远离手术
头胀是一个会持续加重的不舒服,因为这种胀痛是会直接影响你的睡眠
反过来睡眠不好,供血变差,又会直接导致你的头胀痛加重
所以,早期的改善头胀痛,是可以让你避免手术,避免脑血管病的发生。
2、减少并发症
头胀痛,最容易出现的就是血压的波动,以及焦虑
因为你每天都活在恐怖中,担心头胀会脑出血,脑梗所以早期的治好头胀痛,让你远离这种焦虑的生活,告别血压的波动。
3、轻松生活
当你的头胀改善之后,你再也天天躺在家里,什么事情都做不了
你可以在家里做一些家务,可以在家里给花花草草浇水,可以安心的躺着做个面膜
当然可以和朋友出去吃个大餐,不用担心头胀痛的发生
三、她是如何轻松改善头胀痛的?今年年初的时候,有位来自江西的朋友,她主要的不舒服也是头胀痛,痛了有将近3年时间
前面吃了很多的扩血管方面的药物,后来发现吃药没用,就开始去扎针灸,起初是有点效果的
但是时间一久,发现又回到了老样子,断断续续治疗了1年多时间,基本上没有什么改善
她开始担心是不是治不好了,四处的求医,找了很多的土方子,但是依然没有看到效果
几近绝望的时候,开始在网上搜索治疗方法,无意中看到李医生我的文章,就添加我,过来咨询
当时给她评估的时候,考虑还是大脑代谢方面的问题,她按照我说的去检查,最终的结果也是这个
所以,直接给了她方法,她执行的非常好,因为她再不做就会真的再也治不好了,大概过了有半个月的时候
她告诉,她的头胀减轻有60%左右了,已经没有以前那么厉害了,她很开心,我告诉她,继续这样去治疗,还会改善
她坚持训练,同时按照我给的处方,不到1个月的时间,她的头胀已然不厉害了
她可以在家里打扫下卫生,是不是出去逛下街,到女装店试下衣服,到女鞋店试下鞋子,做这些事情她都不会头胀痛
终于摆脱了这种头胀痛的折磨
四、具体的治疗措施第1步、评估你的大脑代谢
在你评估你的大脑代谢之前,你需要排除脑血管病,也就是头部的检查和血管的检查
因为脑血管病,脑梗脑出血,也同样会引起头胀痛,如果都排除了,那么需要查你的大脑代谢
也就是神经内科的神经递质检查,或脑涨落分析,看你的神经递质代谢情况
第2步、补充微量元素
如果你的神经递质存在问题,那么你需要补充微量元素,比如植物硒,镁元素等等
这只是神经营养处方中最基础的一部分,但是这部分,你是需要先补充的
不然你的这种头胀是没办法改善的
第3步、调节你的睡眠
睡眠在你的头胀痛中起着关键的作用,如果你有头胀痛合并失眠
你需要先调节失眠,可以配合药物,因为你的睡眠不好,会直接影响你的头胀痛的恢复
第4步、自我锻炼
这里的锻炼,你可以开始呼吸训练,和眼球的训练
后期根据你的情况调整训练的方法,比如我给刚刚这个患者,后期的训练改善眼球垂直训练,视觉追踪的训练
但是前提是你需要现在基础的锻炼,你连基础都不打好,可能有效果吗?
你是否能做到呢?
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