后脖子筋连带后脑一动就痛(李国民脖子两侧疼痛)
后脖子筋连带后脑一动就痛(李国民脖子两侧疼痛)
2024-11-25 10:22:07  作者:凉秋暖男  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/pzg302997.html


李国民:脖子两侧疼痛,头胀痛应该如何治疗?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第883篇原创文章。

一、颈椎病治疗,你基本上会犯的错

昨天给一个颈椎病患者指导,她主要的不舒服是脖子两侧的胀痛,还有头胀痛,以头胀痛为主

前期给过她指导,但是她没有去做,最后她选择了手术,做了局部的微创手术

做完之后,她的头胀痛,脖子胀痛没有丝毫的减轻,还出现了头胀痛的加重

其实回过头来看看,她是自己走了弯路的

首先,你认为手术就可以解决所有问题

这个患者刚开始也是这样认为,所以最终选择了手术

但是结果并没有她想象的那么好,因为你并没有弄清楚,你的头胀是不是颈椎引起的

所以,即使你做了手术,也没有用

其次,你没有选择正确的治疗

在最早期的时候,其实我给你推荐过考虑大脑代谢

给你推荐了方法,和神经营养处方,但是你都没去做

所以现在,你再次的回过头来,治疗的方法是一样,只不过你选择了弯路之后,再重新开始

当然效果,比起刚开始肯定会差些

最后,你比较懒惰

说句实话,自我锻炼和训练,是一个坚持的过程

其实你是比较懒惰的,不愿意去做,嫌麻烦,如果你是这样去想

那么,我只能告诉你,你的弯路还会继续,颈椎病治疗是没有捷径的

就是这么几个步骤,评估、治疗、锻炼。

二、改善头胀痛对你影响

1、远离手术

头胀是一个会持续加重的不舒服,因为这种胀痛是会直接影响你的睡眠

反过来睡眠不好,供血变差,又会直接导致你的头胀痛加重

所以,早期的改善头胀痛,是可以让你避免手术,避免脑血管病的发生。

2、减少并发症

头胀痛,最容易出现的就是血压的波动,以及焦虑

因为你每天都活在恐怖中,担心头胀会脑出血,脑梗所以早期的治好头胀痛,让你远离这种焦虑的生活,告别血压的波动。

3、轻松生活

当你的头胀改善之后,你再也天天躺在家里,什么事情都做不了

你可以在家里做一些家务,可以在家里给花花草草浇水,可以安心的躺着做个面膜

当然可以和朋友出去吃个大餐,不用担心头胀痛的发生

三、她是如何轻松改善头胀痛的?

今年年初的时候,有位来自江西的朋友,她主要的不舒服也是头胀痛,痛了有将近3年时间

前面吃了很多的扩血管方面的药物,后来发现吃药没用,就开始去扎针灸,起初是有点效果的

但是时间一久,发现又回到了老样子,断断续续治疗了1年多时间,基本上没有什么改善

她开始担心是不是治不好了,四处的求医,找了很多的土方子,但是依然没有看到效果

几近绝望的时候,开始在网上搜索治疗方法,无意中看到李医生我的文章,就添加我,过来咨询

当时给她评估的时候,考虑还是大脑代谢方面的问题,她按照我说的去检查,最终的结果也是这个

所以,直接给了她方法,她执行的非常好,因为她再不做就会真的再也治不好了,大概过了有半个月的时候

她告诉,她的头胀减轻有60%左右了,已经没有以前那么厉害了,她很开心,我告诉她,继续这样去治疗,还会改善

她坚持训练,同时按照我给的处方,不到1个月的时间,她的头胀已然不厉害了

她可以在家里打扫下卫生,是不是出去逛下街,到女装店试下衣服,到女鞋店试下鞋子,做这些事情她都不会头胀痛

终于摆脱了这种头胀痛的折磨

四、具体的治疗措施

第1步、评估你的大脑代谢

在你评估你的大脑代谢之前,你需要排除脑血管病,也就是头部的检查和血管的检查

因为脑血管病,脑梗脑出血,也同样会引起头胀痛,如果都排除了,那么需要查你的大脑代谢

也就是神经内科的神经递质检查,或脑涨落分析,看你的神经递质代谢情况

第2步、补充微量元素

如果你的神经递质存在问题,那么你需要补充微量元素,比如植物硒,镁元素等等

这只是神经营养处方中最基础的一部分,但是这部分,你是需要先补充的

不然你的这种头胀是没办法改善的

第3步、调节你的睡眠

睡眠在你的头胀痛中起着关键的作用,如果你有头胀痛合并失眠

你需要先调节失眠,可以配合药物,因为你的睡眠不好,会直接影响你的头胀痛的恢复

第4步、自我锻炼

这里的锻炼,你可以开始呼吸训练,和眼球的训练

后期根据你的情况调整训练的方法,比如我给刚刚这个患者,后期的训练改善眼球垂直训练,视觉追踪的训练

但是前提是你需要现在基础的锻炼,你连基础都不打好,可能有效果吗?

你是否能做到呢?

如果你有颈椎的一些问题,点击文章下方↓↓↓了解更多,我会给你一些好的方法和建议。,
  • 吃桂圆的正确打开方式(桂圆甜美又健康)
  • 2024-11-25桂圆甜美又健康桂圆的确好吃,但绝对不能多吃桂圆是水果中含糖量数一数二,而且升糖指数(衡量食物单位时间内升高血糖程度速度的指标)较高的水果,特别是对于糖尿病、高血糖患者来说,最好一次性摄入量控制在100g以内桂圆晒干。
  • 内心强大到可怕的表现(让自己越变越好的五种心境)
  • 2024-11-25让自己越变越好的五种心境来源:新华社不断提高自己敬畏心“凡善怕者,必身有所正,言有所规,行有所止”意思是说,凡是有敬畏心的人,必定立身端正,说话有尺,行事有度我们一生,都活在规则之中,有明文规定,也有约定俗成有敬畏心,才知道。
  • 数字音乐和模拟音频有什么区别(关于数字音乐播放)
  • 2024-11-25关于数字音乐播放前文回顾关于数字音乐播放,你怎么看?各种数字音乐的优点与槽点(连载1)网络流媒体播放机,优点与槽点参半网络流媒体播放机、网络流媒体播放机/功放一体机,还有网络流媒体有源一体化音箱,其实在我的划分里面,。
  • 大货车装空调为啥不用自带的(货车明明自带空调)
  • 2024-11-25货车明明自带空调“截至7月31日,全国共有71个国家气象站,最高气温突破历史极值”我们就算站着什么也不干就已经汗流浃背,更不用说货车司机,驾驶仓的温度轻轻松松能上到四十多度为避免中暑,大多数货车司机会选择在车上加装独。
  • 如何敲开夏威夷果(怎么才能敲开夏威夷果)
  • 2024-11-25怎么才能敲开夏威夷果通常情况下,买夏威夷果的包装中都会送开果器很多人第一次用开果器方法不对即使用了很大的力气也撬不开其实只要把开果器的头部插入夏威夷果的开口处,然后用力旋转一下就会出现裂痕了开夏威夷果也可以用小榔头,虽然。
  • 中元节的由来和传说(中元节的来历20字50字简短介绍)
  • 2024-11-25中元节的来历20字50字简短介绍[闽南网]中元节的来历20字中元节是道教的说法,中国古代以一、七、十月之十五日分称上元、中元、下元:上元是天官赐福日,中元为地官赦罪日,下元为水官解厄日所以会在中元时普渡孤魂野鬼》》中元节是什么节日》。
  • 樱桃树怎样剪枝(如何修剪樱桃树)
  • 2024-11-25如何修剪樱桃树(除萌、抹芽在叶簇期(3~5厘米)对主枝、侧枝背上部,主干上及大剪口附近发出的强旺枝、延长枝剪口芽的竞争芽全部抹除去双芽留单芽,去干橛、病虫枝、废芽及缩减未坐果的长果枝等对砧木发出的萌蘖应尽早剪除通过。
  • 世界上最美到窒息的地方(世界上最美的6个地方)
  • 2024-11-25世界上最美的6个地方戳上方蓝字更多精彩等你看!来源:环球旅行(ID:viphuanqiu)面朝大海,春暖花开是很多人向往的生活世界上也有很多地方推开门便是海,一路上都是花,但是随着全球气候的变暖,这些美景可能会随时消失.。
  • 小小图书管理员实践活动(长沙县图书馆开展假期)
  • 2024-11-25长沙县图书馆开展假期在长沙县图书馆期刊阅览室,第一期的“小小图书馆理员”正式上岗,正在整理书刊杂志章帝摄红网时刻1月17日讯(星沙时报记者陈瑶)寒假来临,孩子们的假期怎么度过?记者从长沙县图书馆获悉,2020年寒假“小小。
  • 国庆游大好河山(国庆假期游玩攻略来了)
  • 2024-11-25国庆假期游玩攻略来了大众网·海报新闻记者吕娜日照报道凉风习习、秋意渐浓,国庆七天小长假即将开启,正是出游好时光这个假期去哪玩?这份河山游玩攻略已准备好,六个景区带你嗨翻整个假期走,带着好心情,叫上三五好友,一起去感受家门。
  • 期待爱情的奇迹(爱让我们伤痕累累)
  • 2024-11-25爱让我们伤痕累累喜欢请点击关注,我没有酒,只有暖心的故事01《远山恋人》,听起来很明显是一个爱情故事,但其实并不尽然,而如果只看前半部分,你一定以为他是一个荒野求生的故事情节其实并不复杂,但胜在环环相扣,引人入胜,这。