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蒸的糙米饭怎么存放（蒸的糙米饭如何存放）
蒸的糙米饭怎么存放（蒸的糙米饭如何存放）
2024-11-25 07:27:46  作者:訫为迩而碎  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/pyc291445.html

用保鲜膜包好后，放到冰箱保鲜管理，我来为大家科普一下关于蒸的糙米饭怎么存放?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!


蒸的糙米饭怎么存放

用保鲜膜包好后，放到冰箱保鲜管理。

糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。

糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等; 糙米能治疗贫血。

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