返回
秋天煮什么甜汤降火去燥（秋天进补不宜太过火）
秋天煮什么甜汤降火去燥（秋天进补不宜太过火）
2024-09-28 02:30:11  作者:呀你真贱  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/pwo163582.html


秋天进补不宜太过火，用它煮汤准没错，美味鲜甜，清润健脾胃！2019年的立秋已经到来了好几天，很多人会立刻想到秋天要进补要养生了，但是，夏天的威力还没完全消退，特别是广东一带，就更加不宜用力过猛，补也要清补，循序渐进的，让身体慢慢适应过渡，如广式的汤汤水水，鸽子绿豆汤、莲藕绿豆汤、生地汤、茯芩汤等等，滋补又清润，味道更加是超棒！


立秋后适宜吃的食材有莲藕、豆角、胡萝卜、番茄、玉米等等，一道猪骨绿豆莲藕汤就非常适合秋天喝， 莲藕、绿豆都含蛋白质、维生素C、纤维素等营养物质，清热解烦，健脾开胃，益血补心多吃补益人体内脏，有美容生肌的作用，配上骨头胡萝卜等煲汤，清甜好喝，我一个人可以连喝三大碗，再来点莲藕绿豆，连饭都省了不用吃


猪骨绿豆莲藕汤

主材料：莲藕 500克，猾骨 400克，绿豆 60克，姜片8克，胡萝卜 100克， 淡菜 15克，无花果 4个

调味料：盐 5克


煮沸一锅水，把猪骨头用沸水焯去血沫，捞出待用，猾骨选用的是肉骨，肉较多汤会看浓香点，老公挺喜欢吃了 熬过汤的肉骨


取一个汤锅， 把清理好并砍件的莲藕、猾骨、绿豆、姜片、胡萝卜、 淡菜、无花果放锅内，加入适量的清水（绿豆不用提前泡发，直接就行）


大火把水煮沸30分钟左右，再转小火熬1小时加40分钟，煲汤的莲藕块变得面面的，绿豆出了沙，就表面汤已经好了，再加点盐调味即可关火


美味的莲藕绿豆汤的做法原来这么简单！清甜好喝，我一个人可以连喝三大碗，再吃点莲藕绿豆的，连饭都省了不用吃

  • 重阳登高感悟（重阳登高感悟的诗句）
  • 2024-09-28重阳登高感悟的诗句昨日登高罢，今朝更举觞菊花何太苦，遭此两重阳——李白《九月十日即事》已是人间寂寞花，解怜寂寞傍贫家老来不得登高看，更甚残春惜岁华——司空图《九月八日》怀王独与佞人谋，闻道忠臣入乱流今日登高望不见，楚云。
  • 除了电气工程及其自动化还有啥（除了电气工程及其自动化）
  • 2024-09-28除了电气工程及其自动化前面提到了华北电力大学、东北电力大学，对于如此热门的“电力”专业，当然要关注一下同样带有“电力”二字的上海电力大学小编已经说了好几遍，在我们国家目前没有电力专业，大家心目中想要的那个电力专业，在本科阶。
  • 写给自己的霸气一段话（微信伤感朋友圈说说）
  • 2024-09-28微信伤感朋友圈说说1、花，已经开到了荼靡，我们，也将说再见2、如果有一天，我们不在一起了，也要像在一起一样3、有一些人，这辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子4、这个世上如果还能找到一个人爱你，请一定。
  • 鲜香菇怎么洗（香菇不能和什么一起吃）
  • 2024-09-28香菇不能和什么一起吃首先，我们先用清水来清洗一遍，把香菇上的泥土洗下去，接着我们把香菇放到平时放菜的盆里，在盆里要放上1勺盐，再用清水洗一遍，放到盐盆里泡10分钟作用然后我们就可以用手搓洗香菇了，搓洗完以后再用清水冲洗一。
  • 张嘉译走路晃动（张嘉译走路姿势被恶搞）
  • 2024-09-28张嘉译走路姿势被恶搞最近，一段模仿张嘉译走路姿势的视频火爆网络，乍看之下，确实很有范儿，因此各个视频网站疯狂转载，一度掀起全民疯狂模仿热潮，网友也声称这是又一位被玩坏的明星嘉译老师我们应该都很熟悉了，一位很有味道很有魅力。
  • 科创板对标概念股什么意思（科创板对标概念股指的是什么）
  • 2024-09-28科创板对标概念股指的是什么科创板对标是指在主板市场上，有一些业务模式、主营业务与科创板上市公司有重合的公司，这些公司称之为“科创板对标公司”，对标公司发行的股票称之为“科创板对标概念股”科创板对标股票有神州高铁（000008）。
  • 现在的小学生学习方法有多难（年度最惨小学生）
  • 2024-09-28年度最惨小学生来源|都市现场综合齐鲁晚报转载请注明来源过完元宵节，寒假也马上要结束了，你的寒假作业写完了吗？最近，学生们都拿出十八般武艺补作业，有拿代写神器写的，还有把作业故意丢掉的好不容易遇到一老实孩子，可他辛辛。
  • lol中最难缠的英雄（本周LOL免费英雄最佳组合推荐）
  • 2024-09-28本周LOL免费英雄最佳组合推荐最新一周的LOL免费英雄已经上线，本周的周免英雄中C位比较多，其次是打野，下面我们就结合本周的这些免费英雄，给大家推荐一组比较强力的组合阵容阵容特点这是一套中上双法坦的阵容体系，下路蓝EZ与布隆的双减。
  • 如何验证离婚协议书的真伪（锦瑟婚家婚姻法律锦囊）
  • 2024-09-28锦瑟婚家婚姻法律锦囊锦瑟婚家|婚姻法律锦囊——离婚协议漏洞多，看完就知如何补！锦瑟婚家李燕律师北京东卫（成都）律师事务所高级合伙人《女性婚姻法律锦囊》是由北京东卫（成都）律师事务所，锦瑟婚家团队刘海燕、姜涛、李燕、吴静、。
  • 历史上最爱说情话的皇帝（华夏历史上有五个钢铁直男）
  • 2024-09-28华夏历史上有五个钢铁直男在日常生活中，钢铁直男经常遭到抱怨，他们不解风情，也不善变通，甚至还有些不近人情虽然钢铁直男是当代社会的新名词，但在我国古代其实也有所谓的钢铁直男，他们究竟是谁呢？如果您也好奇，小编马上给您揭秘虽然钢。
  • 建筑资质停办到2023年（2023年开始建筑资质应该怎么办）
  • 2024-09-282023年开始建筑资质应该怎么办2023建筑资质办理建筑工程资质办理市政工程资质办理二级建筑资质申办建筑资质的种类名称是非常多的，我们需要根据具体需要的经营内容来进行申请一家建筑公司，基本都会有多个建筑资质，我们常见的建筑资质有建筑。