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红枣煲阿胶的做法大全（养颜早餐阿胶牛奶麦片）
红枣煲阿胶的做法大全（养颜早餐阿胶牛奶麦片）
2024-09-30 01:39:48  作者:时间在转动  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/pwi474801.html


牛奶滋润补血，麦片润肤通便，搭配滋阴养血的东阿阿胶、枸杞子与桂圆肉，就可以享用一碗养血、养颜、养心的营养早餐。阿胶牛奶麦片，对于改善面色萎黄、皮肤干燥等有显著的食疗作用。

By 只爱飞飞自己 【豆果美食官方认证达人】

用料东阿阿胶 10g牛奶 300ml麦片 50g桂圆肉 20g枸杞子 20g红糖 10g做法步骤


1、取出10g东阿阿胶


2、将阿胶片用刀拍碎，用食物搅拌机打成粉末状


3、锅里倒入牛奶


4、加入桂圆肉、枸杞子浸泡半小时


5、大火煮沸


6、加入麦片稍煮片刻


7、加入红糖和阿胶粉，搅拌融化即可


8、养血、养颜、养心，阿胶牛奶麦片

小贴士

1.材料份量：1人。

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