平时炒菜用什么油好 花生油怎么样
平时炒菜用什么油好 花生油怎么样
2024-11-22 10:54:21  作者:心慌成性  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/pea101713.html

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平时炒菜用什么油好 花生油怎么样

花生油最好

首先是花生油,用花生压榨出来的油有多种脂肪酸的甘油酯,用来烹饪,可以增加食物的香气。

其次是大豆油,也叫色拉油,对降低胆固醇代谢有不错的作用。

最后是玉米油,适合快速烹饪,色泽新鲜,也不会让食物失去原有的味道

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