不知不觉的，又是一年一度的女神节，甜甜妈妈先祝愿姐妹们节日快乐哦！我特别喜欢一句话“ 哪有什么女神女王，都是在柴米油盐鸡毛蒜皮中寻找那一点点诗和远方。但愿，老来优雅，有腔有调，不失理想，依然有光。” 自从当上了妈妈以后，每一天都是围着孩子老公转，为了照顾孩子，我都把自己锻炼成一个厨娘呢，曾经我也有过梦想，当一个画家，但是不是美术专业，我就开始了创作餐盘画，也许很多人觉得厨房烟火里没有诗和远方，只会让女人变成黄脸婆，但我依然喜欢在厨房里下厨，在烟火中创作自己的餐盘画，我的诗情画意就藏在了美食中，这就是我喜欢的生活方式。今天画一幅餐盘画《女人花》，送给所有姐妹，祝愿每一个女人都像花儿一样美丽绽放！

By 铿锵玫瑰甜甜妈妈

用料苹果 2个手抓饼 1张清水 适量柠檬汁 少许粉色色素 2滴果酱 适量做法步骤

1、准备2个苹果

2、对半切开

3、再对半切

4、切成薄片，放入清水滴入柠檬汁浸泡

5、锅里倒入水和柠檬汁煮软

6、准备一张手抓饼

7、切成长条

8、手抓饼长条上摆上苹果片

9、从左往右卷起来就卷成玫瑰花了

10、放入六连模具里

11、粉色色素加水刷上色

12、放入百元级入门烤箱——海氏C40烤箱中，升级双层门更结实安全，上下火180度烤15分

13、用色素笔画线稿

14、涂上果酱

15、把手抓饼苹果玫瑰花摆上装饰

16、唯美的餐盘画《女人花》就做好了

17、祝愿每一个姐妹都如花儿一样灿烂美丽地绽放！

小贴士

今天用到的烤箱依然是海氏C40烤箱，细心的你有没有发现它是粉色的呢？就如同花儿一样灿烂粉嫩，这么高颜值的烤箱必须入手摆在家里，也是一道靓丽的风景线哦！我已经用了一段时间了，使用频率很高，温度很精准，烤出来的美食上色我很喜欢，成功率也很高。它是40升的容量，放在家里很适合，烤箱不仅颜值高，功能多，质量过关，像我这样喜欢玩烘焙的女人，实在太喜欢这样的烤箱了！它真的是我厨房的好帮手！

苹果的营养功效

1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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