脾虚多吃点什么食物来调理(养生之道气色不好)
脾虚多吃点什么食物来调理(养生之道气色不好)
2024-11-22 05:07:26  作者:森林小卒  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/mul188997.html

脾虚之人不能吃的食物1田螺

性寒,味甘咸。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。”

蚌肉性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。”

2枸杞子


性平,味甘。但古代医家也有认为,枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”《食疗本草》认为“寒,无毒”。《本草求真》中还说:“枸杞,甘寒性润。”正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如《本草经疏》中告诫:“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。”

3山楂


生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:“多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云:“脾虚泄泻,法咸忌之。”清•王孟英也曾指出:“中虚寒泻者忌之。”因此,凡脾虚之人,尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者,切勿食用。

5鸭肉


性凉之物。《饮食须知》中曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”清•王孟英亦云:“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。”因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

6甲鱼


有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:“脾虚者大忌。”

7牡蛎肉


性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清•黄宫绣还说:“脾虚精滑者忌。”

81螺蛳


性寒,味甘,虽有清热作用,但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出:“此物体性大寒,善解一切热瘴。胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说:“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者,法当忌食之。总结脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。应对脾虚6种食物

1.甘薯


甘薯又被称作“红薯”,属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃,治疗和改善疳积瘦弱,腹胀泻痢等身体不适症状。

2.薏苡仁


味甘淡,属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。

3.粳米


又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。

4.小麦


小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

5.芝麻油


芝麻油性凉味甘,能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症。

6.糯米


糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

关注陇南生活网微信公众账号每天获取更多陇南新鲜事!

关注方法:

1.搜索陇南生活网

2.添加www0939net

  • 组件化架构设计(高效解决复用和个性化的矛盾)
  • 2024-11-22高效解决复用和个性化的矛盾思考组件这件事,对于产品经理的产品思维训练是有帮助的本篇文章围绕组件展开了一系列的思考,包括如何拆解组件以及组件的未来,感兴趣的小伙伴们快来一起看看吧,希望对你有所帮助这篇文章是我对过去半年工作的一些。
  • 深圳沁园春诗词大赛获奖作品(沁园春诗词接龙大赛)
  • 2024-11-22沁园春诗词接龙大赛【文字家园】恭祝全体简友:新春快乐!身体健康!合家幸福!万事如意!【文字家园诗词】本期词牌【沁园春】,正格苏轼体,双调,一百十四字前段十三句,四平韵;后段十二句,五平韵以“小时代”为主题纳兰蕙若:1,。
  • 做曲奇方法简单又好吃(教你在家做香酥好吃的可可曲奇)
  • 2024-11-22教你在家做香酥好吃的可可曲奇教你在家做香酥好吃的可可曲奇,满口酥脆,千万别错过曲奇饼干总是简单而经典的,而绝大部分的曲奇饼干配方都非常的简单,也正是因为如此就注定了曲奇饼干会大受欢迎,今天来给大家分享的这个曲奇饼干,里面加了可乐。
  • 宝鸡农村慢性病补办(宝鸡人重要证件补办流程都在这)
  • 2024-11-22宝鸡人重要证件补办流程都在这今天小编给大家整理了下最新十大证补办官方版流程收好了1身份证补办领补流程:1.申领人带本人居民户口簿到自己户口所在区的派出所机关办理2.经工作人员审核无误后,进行人像和指纹采集3.填写《居民身份证申领。
  • 花生炒鸡丁步骤(花生炒鸡丁需要什么材料)
  • 2024-11-22花生炒鸡丁需要什么材料用料:鸡肉100克、杭椒5个、花生克盐半勺做法:准备好花生米,保证盘子里不能有水花生米冷油下锅炒,开小火不停的翻炒花生米在炒的过程中有啦啪怕啦的声音,如果这种声音彻底没有了,花生米颜色偏深,香味出来了。
  • 道家思想的十大精髓(道家思想的精髓)
  • 2024-11-22道家思想的精髓“道法自然”:人与自然和谐的生态伦理精神《老子》说,“道大,天大,地大,人亦大”,“域中有四大,而人居其一焉”这就清楚地说明人和万物是平等的、人并不比其他万物具有更高的地位道家崇尚自然,主张遵循客观规。
  • 红楼梦是怎么评价林黛玉(读不懂这四个字)
  • 2024-11-22读不懂这四个字我们暂且不论《红楼梦》中谁最美,就单从“腹有诗书气自华”来评这点,则首推潇湘妃子林黛玉林黛玉的知识应该用“博”、“真”、“准”、“透”四字表示01先解释一下这个“准”字咱们回顾一下《红楼梦》第四十八回。
  • 浴室水龙头保养技巧是什么(浴室水龙头保养技巧)
  • 2024-11-22浴室水龙头保养技巧安装时尽量不要和硬物碰撞,不能将水泥、胶水等杂物残留在表面,避免损坏表面的光泽度另外,安装前要注意将管道内杂物清楚干净,要长时间放水直到水质变清才能安装水龙头开启浴室水龙头时,不要用力过猛,只需顺势轻。
  • 美国南部洛杉矶(美国洛杉矶市将重新开放部分公共场所)
  • 2024-11-22美国洛杉矶市将重新开放部分公共场所当地时间3月12日,美国加利福利亚州洛杉矶市政府通过社交媒体表示,当地企业、学校及娱乐场所等公共场所将于3月15日起重新开放线下业务,中学7-12年级的学生届时将重返校园洛杉矶官员表示,因不少居民已接。
  • 卵子完全着床需要十二天(受精卵需要几天才能在子宫着床呢)
  • 2024-11-22受精卵需要几天才能在子宫着床呢问受精卵多久能在子宫着床?受精卵是精子和卵子相遇形成的,这个过程叫做受精精子和卵子在输卵管的壶腹部结合,形成受精卵在输卵管纤毛的运动下,受精卵被运输到子宫在运输的过程中,受精卵继续发育,首先形成双原核。
  • 石油之城大庆发生了什么 石油城大庆有多大
  • 2024-11-22石油之城大庆发生了什么 石油城大庆有多大大庆市是位于黑龙江省西南部,是黑龙江省域副中心城市,中国第一大油田是一座以石油,别称油城、百湖之城,是黑龙江省下辖的地级市大庆市素有“天然百湖之城,绿色油化之都”之称我们都知道中国的陆地国土面积是约9。