正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。

宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。

元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，将馅儿团成形后在糯米粉中滚成，汤圆则是先以糯米粉做成皮儿，再包馅儿而成，做法完完全全不一样。

“元宵”是北方人的叫法，南方人叫“汤圆”、“汤团”。

按照我国民间传统习惯，每年到了正月十五，家家户户都要吃汤圆。

因为这些名字与“团圆”发音相近，所以就取团圆之意，借十五月圆之夜，希望全家人团团圆圆，和睦幸福。

又到一年吃汤圆的时候了，那么，哪些品牌的汤圆口碑好呢？

北京好利来

主打新奇口味汤圆，玫瑰味汤圆是它们家的当家花旦

北京稻香村材料新鲜，主打黄米汤圆，适合喜欢甜香口味的人群

海霸王.甲天下速冻食品界的龙头企业，以传统口味为主，主打花生味汤圆

广州酒家.利口福

流沙凤凰汤圆是它家的金字招牌，喜欢广式风味的朋友一定要试一试

龙凤汤圆三全旗下品牌，黑芝麻、豆沙和猪肉三种口味都不错

园外园主打咸口汤圆，尤其是荠菜汤圆，一口咬下去鲜美多汁

缸鸭狗江浙地区甜味汤圆的代表，其中黑洋酥汤圆更是经典

思念它家推出的小小汤圆，不但口味风富，而且满足了贪吃怕怕人群

三全生产了历史了第一颗冷冻汤圆，拥有成熟的冷冻体系，推荐水果口味以及宁波风味汤圆

湾仔码头首创水晶汤圆，相对于普通汤圆来说，口感更具韧劲，甜而不腻

不过需要注意的是，汤圆虽然好吃，但是不宜多吃，汤圆的原料是糯米，糯米不易消化，在胃中停留时间长，人会长时间有饱腹感。

当做成汤圆的时候呈蜡白色，不透明或半透明，吸水性和膨胀性小，后粘性大，口感滑腻，较难消化吸收。

对于宝宝来说，吃汤圆的话，需要注意以下几个方面。

3岁以下的宝宝不适合吃汤圆，汤圆主要是由糯米做成的，而因为糯米含淀粉高，比较黏，对于1岁以下的婴儿很可能会将汤圆粘在食道里从而会阻塞到呼吸道。

不足2岁的幼儿不是很容易嚼碎馅中的花生等食材。同时小宝宝消化功能比较弱，食用太多糯米的话，会容易导致小宝宝消化不良，肠胃不好、患有呼吸道疾病的孩子更加不应该食用糯米。

大宝宝吃汤圆可以把它分成小块这样可以更安全让孩子食用。

在食用汤圆的时候，注意不要让孩子整颗将汤圆吞下，以免会让孩子增加阻塞呼吸道、消化不良的风险，家长可以将汤圆用筷子或勺子等分割成小块后再让孩子入口。

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提前祝大家元宵节快乐~