每天坚持喝豆浆五六年了的变化(每天喝一碗无糖豆浆)
每天坚持喝豆浆五六年了的变化(每天喝一碗无糖豆浆)
2024-11-08 07:23:13  作者:俗事难料  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/klj277233.html

俗话说,一白遮三丑,大家都在想着美白的方法。这个美白的那个美白的,上次是吃西红柿美白,今天呢,有仙女说喝豆浆美白。

这个豆浆还不能加糖,这样喝起来才能美白,这是真的吗?


比如小仙女欧阳娜娜,一组黑豆浆的照片火了,很多网友说娜比就是喝豆浆才白的


大S这个护肤狂魔,也是美白狂人,曾经在节目中说,就是用豆浆来美白的,说能够有效调节内分泌,帮助消化达到美白功效



国民闺女“关晓彤”,直接在食堂喝起了豆浆,还是素颜。就是这么的接地气


先拿我自身来说吧,我个人是几乎天天喝豆浆的,上学时候是因为早晨需要祛食堂顺便喝一碗,现在上班了是因为懒的烧早饭,出门拿着一杯就喝


这么多年过去了, 也没见得我多白啊

也有可能是自己的基因不够好,看一下我的美肤基因检测报告吧


图片来自真我APP

我的肤质报告上面显示,我的美白能力是65分,属于高风险吧。调控黑色素产生的相关基因薄弱导致黑色素生成风险增加。

所以啊,我这样的就算豆浆喝到老都没有用


再说了,如果豆浆有用的话,就没有那么多小黑妞了啦,嘻嘻。

要想美白光靠吃这吃那是完全不行的,接下来告诉大家三个方法,希望能够帮助到你

一、防晒

防晒是有效抗衰老的办法,防晒是防晒黑,而不是美白。很多人经常吐槽我用了防晒啊,为什么自己没有那么白,请注意,你只要发现自己没有晒黑就是好事了


举个例子,为啥范冰冰那么白,不仅仅是700多张面膜,更重要的是防晒


这么好的一次综艺上镜机会,范冰冰遮住自己的大半张脸,两个眼睛都不露了



防晒分为物理防晒和化学防晒

物理防晒主要添加的是二氧化钛和氧化锌成分,防晒效果很好,就是涂着会泛白,肤感有点油腻腻的,不适合油性肌肤


化学防晒虽然防晒效果没有物理的强,但是肤感清爽不油腻,涂着没有颜色。


图片来自真我APP

想此类的属于化学防晒,在真我APP上查的,很多人也在吐槽不好用


因为这些虽然是化学防晒但是含量不高,排在成分靠后面(成分表按照由多到少排),所以防晒效果并不是很强,而且孕妇是不能用的,含有2种孕妇慎用成分的,最最重要不适合我的肤质

二、美白精华

现在越来越多的妹子追求美白,更多的会选择一些含有美白成分的精华液用用


美白成分:维C、熊果苷、传明酸、烟酰胺等等,这些成分属于美白界的扛把子,虽然都是美白的,但是这些成分的美白原理还是不一样的

维C:



图片来自真我APP

可以抑制酪氨酸酶的活性,可以利用自身强抗氧化的效果,将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质,改善皮肤暗沉。

熊果苷:



图片来自真我APP

抑制酪氨酸酶在皮层中的累积,阻止黑色素的生成,减少皮肤色素沉淀达到美白的效果。

烟酰胺:


通过抑制黑色素细胞到角质形成细胞运转。

其实说了那么多,大家还是不明白这些美白成分到底谁适合自己


图片来自真我APP

我的美白能力显示烟酰胺是不能解决我的问题的,毕竟我的黑色素太多,而防晒是我每天必须的功课,唉

三、内调

虽然说,皮肤白光靠吃东西喝饮料是不行的,但是我们可以改善自己的气色


这就是为什么有的人红光满面,有的人就像抽了大烟似的。内调方式啊有很多,有的是喝红枣薏仁汤,等等,短时期是看不见效果的,坚持还是能看见自己气色的变化的

好啦,希望能够帮助到你奥,点赞 关注,日常帮助大家精准护肤


PS:文中查询化妆品成分、功效、美肤基因检测都是经过真我APP完成的,还不快去测一测你的各项基因能力


图片来自真我APP

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