腰间盘突出有什么好点的方法能治好吗？

腰椎间盘突出顾名思义就是腰椎的形状发生了改变，原本正常的生理曲度变了，凸出了一块。得过腰椎间盘突出的人都知道，发病时痛起来是非常要命的，疼痛难忍。每每想到这，不少患者便会想有没有什么比较有效的好方法可以治好腰椎间盘突出呢？下面介绍几种常见的治疗方法：

1、保守治疗。

腰椎间盘突出突出一般首先考虑的都是保守治疗，像中医上讲的针灸推拿、按摩等都是通过慢慢的治疗去恢复脊柱的正常生理曲度，讲究一定的时期，缓慢推进。

2、手术治疗。

当腰椎间盘突出比较严重，保守治疗效果不明显时，就要考虑采用手术治疗了。这时要到正规医院先做好相关的检查，可以检查X光来看脊柱突出情况，再结合实际情况进行手术。

3、平时的护理。

对于腰椎间盘突出这个病，有点需要注意的是，这个病并非一朝一夕形成的，腰椎的突出有个较为漫长的过程中。这时候，平时的护理就显得很重要了，当腰椎间盘已经突出时，恰当的护理可以防止进一步突出。日常护理可以从睡觉、饮食、劳作、保暖四个方面去注意。睡觉时要选对姿势，一般以仰卧最为宜，另外，睡觉用的床板硬度也要适中，可以适当偏硬。饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜水果，可以多吃点含钙高的食物。

患有腰椎间盘突出的患者腰椎本身就有问题，这时候是不能过度劳累的，尽量不提太重的重物，如果病情较为严重者可以考虑卧床休息。还有一点，腰椎间盘突出的人腰椎部的保暖很重要，一定要注意保暖特别是冬天，不要让寒气入侵腰椎，否则会加重病情。