很多孕妈妈在，平时的日常生活习惯中都有喝浓茶的一个习惯，但是喝浓茶会对我们身体造成危害吗？喝浓茶会对宝宝有影响吗？这些影响是有益的还是有害的呢？今天我就来讲解下孕期能喝浓茶吗？孕期喝茶有好处吗？孕期喝茶能带给宝宝有益还是有害的影响呢？

1〉茶里含有什么

（1）儿茶素类，它是茶叶有特有的成分，它就是我们平时喝茶时的苦味和涩味最后回甘的物质，它能缓和咖啡因对人体生理产生的负作用。而且他能抗氧化和抗肿瘤，还能降低胆固醇和压制血压上升，抑制血小板凝聚，又有抗菌抗产物过敏的功效（2）咖啡因，咖啡因有强烈的苦味他们能通过味觉刺激中枢神经系统，它到达心脏和呼吸系统缓解疲劳刺激心脏跳动加速扩大血管，咖啡因能减轻肌肉疲劳，还能促进消化，他会帮助肾脏，有利尿的作用，但是摄入过多的咖啡因会导致中毒。所以茶叶中所含的儿茶素类能中和咖啡因的功效，使咖啡因的兴奋作用减缓而持续，所以喝茶可以长时间保持头脑清醒。（3）矿物质，茶叶中富含丰富的钾钙镁等多种矿物质，这些矿物质可以帮助血液维持碱性，保持身体健康。这些矿物质能预防高血压能防止虫牙还能增强免疫功能所以茶叶的好处这么多怪不得很多人都爱喝茶。而且煮茶可以释放很多抗癌的一些化学物质。

2〉喝浓茶对胎儿的影响

孕期孕初期是胎儿的大脑发育的一个黄金时期，而浓茶里面含有的咖啡因会刺激大脑神经，导致大脑神经过于兴奋会影响神经发育不良，还会让宝宝的心脏和各个器官肾脏发育不良，而且宝宝在母体内受到咖啡因的影响会出现一个低体重儿的现象，因为咖啡因会阻止血液流向子宫，流向子宫的血液带有的血氧和营养很少，导致宝宝营养摄入不足会出现死胎，早产的现象。浓茶里面的咖啡因会导致胎儿出现先天性缺铁性贫血。

3〉喝浓茶对孕妈的影响

常喝浓茶会伤害孕妈妈的肾脏，而且浓茶里面还有较高的氟要通过肾来去排泄，但是摄入过量的氟会在肾脏堆积会过多，导致肾脏无力排出，就会导致氟肺中毒，特别是孕妈妈在孕期新陈代谢慢。而且茶叶中的茶碱是有利尿的作用，会导致孕妈妈出现尿频的症状。而且茶叶中也有形成结石的物质，喝多了容易得结石噢。而且泡过浓的茶里面含有过多的咖啡因和茶碱会刺激胃部的细胞壁，产生过多的胃酸，胃黏膜会因为胃酸过多受到刺激和损害，出现炎症，充血，水肿，糜烂，甚至严重会出现胃溃疡，引发胃痉挛，胃痛，吸收不好，导致孕妈妈和胎儿营养不良。而且浓茶中的咖啡因会使人上瘾，会引起大脑兴奋不安，失眠，心悸等不适，会使孕妈妈血压上升，出现妊娠高血压的症状。而且浓茶里面的咖啡碱的含量很多，咖啡机碱会抑制人体对钙的吸收，当孕妈妈喝完茶会出现尿频的现象，钙就会从尿液里面排出去了，然后导致身体里缺钙，宝宝吸收，不了足够的钙会引起骨骼和牙齿发育不全，造成出生后软骨病的病发率很高，也会因为缺钙，导致孕妈妈易发生骨折。浓茶也会阻碍铁的吸收，如果孕妈妈习惯性的喝浓茶，会出现缺铁性贫血，也会引起胎儿出生后发生先天性贫血的症状，还浓茶里面的物质还会和食物里蛋白质和维生素b1结合导致出现便秘的症状。

4〉喝清茶的好处

孕期喝清茶会加强孕妇心肾功能，有效的促进了孕妇的血液循环，还能助消化增加食欲预防便秘，能有效的防止妊娠的水肿问题，还能促进胎儿的生长发育呢，因为茶叶里面含有茶多酚，芳香油，还有矿物质蛋白质等多种维生素的成分都是对身体有益的成分呢。

也可以适量的喝一点，大红茶可以促进血液循环，也能帮助消化，还能改善我们的心情，对小孩子的生长发育也是有好处的。我们还能在孕期喝一些玫瑰花茶呢，因为玫瑰有美容效果，能让我们肤白貌美，玫瑰花茶还能补血呢，能帮我们消除贫血。也可以自己在家做一些水果茶比如柠檬茶金桔茶水果茶含有大量的维生素c能预防牙龈出血还能降低分娩时的危险哟，还可以自己做一些酸酸甜甜开胃的酸梅汤，来缓解孕初期的孕吐症状，但是不要放山楂哟，山楂有活血化瘀的功效，会容易让孕初期的妈妈流产的哟。孕晚期也可以喝菊花茶哟，菊花茶能防止电脑的辐射，还能缓解孕晚期子宫变大挤压到胃部引起的胃灼热。建议孕妈妈在早餐后到午餐之间这段时间饮用淡茶水，如果在饭后立马喝茶会引起营养吸收不好。

孕期可以适量的去喝一点茉莉花茶，茉莉花茶可以软化我们的宫颈，能有效的帮助我们顺产。茉莉花茶就比较适合准备顺产的妈妈，因为开宫口真的是一个很漫长的一个等待，而且茉莉花茶能加强我们的心肾功能，还能促进宝宝生长发育，因为茉莉花茶拥有茶多酚，芳香油，还有矿物质蛋白质，维生素等多种营养成分茉莉花茶是能促进血液循环不好消化预防水肿。且饮用茉莉花茶可以补充丰富的维生素c, 因为维生素c可以放出铁的吸收，增强机体抗病的能力哦。身体拥有足够的维生素c, 在分娩时可以降低分娩出现的危险。

孕期还不能喝可乐因为可乐含有大量的二氧化碳，还含有咖啡因可和色素等物质。会给胎儿出现死亡或者出生低体重等中毒的后果，而且可乐里面的可乐能进入孕妇体内会导致孕妇的中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安，呼吸加快，心动过速，出现眼花，耳鸣等不良的现象，会影响孕妇的情绪，会引起胎儿的不安和惶恐，而且高昂的情绪会引发甲腺上素大量分泌会使血压上升，然后胎盘的血管会跟着收缩，引起胎儿缺氧。而且可乐里面的不良物质会导致胎儿出现鄂裂，趾畸等发育方面的问题，而且冰冻过后的可乐会引起肠胃剧烈收缩，还会引起胎儿心率不齐。而且可乐里面含有大量的碳酸物质，喝多了会沉积在身体里面会生成不易消化的碳酸钙。而且会因为孕妈妈对钙的吸收不好，导致缺钙等现象。

通过这次的分享你知道了吗孕期喝茶是很讲究的呢，它能给我们带来好处，也会带来不好的影响，我们都应该注意喝茶会带给我们什么伤害和益处，喝茶是避免这些伤害，把这些伤害降到最低。爱喝茶的妈妈，可以喝一些淡茶水，我们可以，选择合理的喝茶时间，和一些对身体有益的茶，比如说菊花茶，水果茶这些，对身体都是很有好处的。喝茶不仅能修身养性，还能转移我们在孕期的不适症状。还能缓解我们的焦虑和紧张的情绪，适量的喝一些淡茶水也是可以增进我们身体的抵抗力。还能促进宝宝的生长发育，但是过多的食用茶水也会给身体带来一些不适的症状，所以喝茶很讲究，孕妈妈一定要避免。大量的摄入茶水对身体和对胎儿造成的伤害哟。今天的分享都到这里啦，小编把满满的干货送给你，感谢您长期以往对小编的支持，希望小编的小建议能给你的孕期带来帮助，让你度过一个健康快乐的孕期。

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