返回
油条是很多人的美味早餐（早餐吃油条怕油腻）
油条是很多人的美味早餐（早餐吃油条怕油腻）
2024-07-04 06:16:42  作者:东街烂人  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/hzy517817.html

今天本来打算做油炸的油条的，但是和完面了之后才发现家里面的油不够炸油条了，我也懒得去买油了，就这样想出来了一个新做法，把烤箱用上了，这个新吃法做出来味道还真的不错，现在呢我们就来学习这个特别的油条是怎么制作来的吧！之后我们自己在家里有可以做出来很健康不用油炸的油条来吃了，这样的油条当成早餐吃，也是很健康的，赶紧往下看看吧！

油条是很多人的美味早餐（早餐吃油条怕油腻）(1)

首先我们先准备一个面粉，然后在面粉里面打入一个鸡蛋，加入四克的盐，然后准备一杯牛奶300克，要温的，加入五克酵母搅拌，搅匀了之后我们把牛奶倒进面粉里面，用牛奶拌面，我们一点一点的倒入，然后和成面须，成了之后我们再在里面加入10克的熟油，用手按压成面团，我们把面团按压好了之后，再把它放在温度高些的地方醒发30分钟。

油条是很多人的美味早餐（早餐吃油条怕油腻）(2)

等面发好了之后，我们在砧板上少弄一点油，然后用手抹开，接着我们把面团拿出来放在案板上，然后用手按压一下，我们排出里面的空气。然后整理成长条，我们在用刀切成小块，然后我们用筷子在上面沾一点水，然后把两块面叠在一起。然后我们再把每一块的中间都用筷子按压出来一条缝，之后我们拿出烤盘，在烤盘上放上一层油纸，然后我们把做好的油条都摆放在上面。

油条是很多人的美味早餐（早餐吃油条怕油腻）(3)

然后我们在上面刷上一点油，然后把保味膜给他盖上，再醒发十分钟，然后等醒发好了之后，我们再把保鲜膜解开，然后把烤盘放进烤箱里面，烤箱我们之前已经预热过了，温度设置上下火200度，时间半个小时。

油条是很多人的美味早餐（早餐吃油条怕油腻）(4)

时间到了，我们的油条也就烤好了，我们可以看见油条已经变得膨大了很多，我们掰开里面也是很松软的，这样的做出来都不会有一点的油烟，不用油炸，吃起来也对身体会好很多。这样就是我们新做法研制出来的油条做法，很多朋友可能觉得还是油炸的油条吃着带劲，毕竟我们一直以来都是那么炸着来吃的，所以想自己炸油条的话，只要把烤箱换成在锅里面加油，用油炸，也可以做出来的，但是现在很多人开始追求一种健康的食物，所以我想还是少吃油炸的比较符合现在人们生活的习惯了吧，但是大家可以按着自己的喜欢来，该怎么吃就怎么吃哦！

  • 婴儿感冒了鼻塞怎么办（宝宝感冒鼻塞怎么办）
  • 2024-07-04宝宝感冒鼻塞怎么办宝宝鼻塞首先要清理宝宝鼻腔的分泌物，用湿润的棉签轻轻将分泌物卷出即可;另外用微烫的姜末捂宝宝的脚心也，厚热毛巾热囟门，或者为宝宝喝葱白泡水，都是缓解鼻塞的好办法1、清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出。
  • 油头蓬松洗发水测评（20年资深大油头洗发水分享）
  • 2024-07-0420年资深大油头洗发水分享你是否有头痒头油的困扰？你是否头发特别油，发梢特别干？你是否脱发秃头，发际线要变成麦当劳？恭喜你看到了这一期丸子的分享，适合油头使用的洗发水，做为20年的资深油头（这里用资深是不是不太合适，哈哈哈），。
  • 我想和你生活在一个小镇散文（我们爱恋的地方）
  • 2024-07-04我们爱恋的地方特别声明：本文为新华网客户端新媒体平台“新华号”账号作者上传并发布，仅代表作者观点，不代表新华号的立场及观点新华号仅提供信息发布平台图文/天山牧者古老的城河啊，你依然如旧欢快的鸟儿啊，鸭声鹅鸣在此的人。
  • 益生元是不是生物制剂（益生元应用广泛）
  • 2024-07-04益生元应用广泛撰文：藤遥监审：范慧新近些年，益生元广泛出现在各大领域中，是营养补充的重要组成部分，并且随着各大领域对于益生元探索的加强，益生元类型的优势不断被挖掘，因此也受到了不少细分消费者的喜爱尤其是在婴幼儿配方。
  • 如何自学beat box（上海专业Beatbox教学）
  • 2024-07-04上海专业Beatbox教学上海专业beatbox教学导师：常乐Beatbox艺人2016第一届中国Beatbox设备网络赛冠军2017中国Beatbox锦标赛设备组总冠军2018世界Beatbox锦标赛中国代表三届云南Beat。
  • 怎么区分花粉（什么是花粉）
  • 2024-07-04什么是花粉花粉是蜜蜂从植物花药内采集的花粉粒，经蜜蜂向其内部加入花蜜唾液，混合而成的不规则扁圆形团状物花粉是植物的精华，不但蕴涵生命的遗传信息，具有惊人的生长能力，还包含孕育生命的全部营养物质，含有动物和植物都。
  • 女人都是感性动物怎么办（女人都是感性动物）
  • 2024-07-04女人都是感性动物给女朋友过生日，主要还是要看你个人的经济状况及你女朋友的为人但不管怎么样，女朋友的生日还是得用心的，因为女人都是感性动物，如果你做得很细心，她会很感动，这样你们的关系就能更进一步了在做这个任务前，你首。
  • 大闸蟹好吃的5种做法（好吃到飘的大闸蟹做法）
  • 2024-07-04好吃到飘的大闸蟹做法每次入秋，我都是全朋友圈最晚吃蟹的人秋天是大闸蟹最好吃的时刻每逢九、十月，最令人心心念念的美食莫过于肉多、黄满、膏肥的大闸蟹了！作为吃货的行家，秉承着「让大家都能吃到各种美味蟹」的理念，今天就来唠唠螃。
  • 雨天会加重湿气吗（春天雨水多湿气重）
  • 2024-07-04春天雨水多湿气重3月的春季是阴雨潮湿的季节，尤其是在南方地区，经常下着淅淅沥沥的小雨，空气潮湿，体内也容易湿气重，如果湿气长时间积聚在人体内的话，将会影响整个身体的运转，让人觉得很疲惫很困很累，这个时候就需要给身体除。
  • 赵丽颖和杨紫关系怎样（赵丽颖和杨紫的成名之路告诉你）
  • 2024-07-04赵丽颖和杨紫的成名之路告诉你01最近几年，大女主类型的电视剧是一股热潮，赵丽颖主演的《楚乔传》和《知否知否应是绿肥红瘦》、孙俪的《那年花开月正圆》、吴谨言的《延禧攻略》，周迅的《如懿传》等都备受欢迎无论是乱世女子成长记，还是大清。
  • 老款奥迪全系列（奥迪旅行车家族双面人生之旅再启程）
  • 2024-07-04奥迪旅行车家族双面人生之旅再启程一年一度的奥迪旅行车家族双面人生之旅于11月23日再次启程，今年依旧延续了双车双线的经典模式，allroad和Avant分别从普洱和景迈山出发，最终于中国科学院西双版纳热带植物园集结而本次旅行的伙伴除。