01

有人说，人存在的世界，其实是由自己的内心折射出来的，就像一个被完美实践的想法。

因为人的潜意识里被告知不能在水上站立行走，所以当你知道自己身处水中时会沉入水中；

因为潜意识里人不能悬空飞行，所以当你意识到自己站在悬崖边上便会不自觉后退。

这一切就像是由人的内心折射出来的景象，因为有无数的概念被灌输，所知道的越来越多，所受到的限制就会越来越大。

知道的多了，便会思索更多，思索多了，便忧虑了。

人是复杂的生物，无时无刻不在关注着周围的事物，周边的任何变化都可能引起人的心情的变化，在此时此刻，无法专注于当下的事物。

或许不是环境在变，而是你的心在变化。

正念产生的变化让你更加专注于当下，积极地回复生活给予的互动；但是消极的念头产生的变化，扰乱你此时此刻的磁场，让你涣散身心。

世界由心而变。你的眼里若有光，在漫漫长夜也能拥抱星空；若你的眼里有爱，万物都会向你靠拢，依偎在你身旁。

02

曾几何时，故乡的清风轻抚着树叶，在那一刻，世界都安静了。

无形的风借着气流向万物诉说着它的心声，借着万物表达着它的感受，它无形却有着强大的力量，它本性空明，没有形体，没有盛装杂念的器物，清明澄静，无形无声，却影响着万物生长。

人体的结构太复杂，太庞大，能容纳的东西太多，做不到如风那般潇洒飘逸，无忧无虑。当你想太多时，放下一切去拥抱风吧，风会给你想要的答案。

生命就像风，有时寂静无声，有时狂暴如雷，有时温柔细语，有时体贴入微。如果你能真正地去感受风，那你就能真正地对待生命，体验生活。

蒙田说：我热爱生活，上帝赋予我什么样的生命我就开发什么样的生活。

生活是什么？生活，有一种解释是有生命的事物活动起来。动物也是有生活的，而且它们的生活相对来说，比我们的生活更严峻，更残酷，更真实。

它们如果不认真对待生活，很可能在下一秒就会失去活着的资格。而我们，即使在这一刻不能认真地对待生活，仍然能苟延残喘一段时日。

细细地整理一下起床换下的衣物，认真地叠好被子，将它放置在床头一角，理平床单，轻轻掸去书上散落的灰尘，亲吻一下在身边陪着自己的玩偶，缓缓地打开电脑，并且对它说一句，早上好！再慢慢地盘腿坐下，告诉自己的身体，我即将开始今天的生活。

生活，就像这样，对一切事物充满敬意，将生活当成一种仪式，生命运行的仪式。

03

人生本就无常，纷繁复杂，千变万化，与其去担心还未发生的事情，不如将当下过得风生水起。

我们当下存活着的每一刻，都是上天赐予的最珍贵的礼物，如若不能抓住，便任它静静流淌，何苦在这短暂的美好里自寻苦恼。

当你意识到自己想太多的时候，就让自己忙起来，对身边的事物问个好，让它活在你的世界里，取代那些妄念，放过自己，回归生活。

做一根松弛有度的皮筋，绷太紧了就让自己休息一下，歇得太久了就让自己绷起来，最好的状态就是享受生命的每一种状态。

松弛是一种生活，紧张也是一种生活，任何时刻的你都是值得被爱的，因为那就是你呀，无需装模作样，无需在意他人的看法，做一个真实的自己，无愧于自己，无愧于生活，无愧于生命。

04

爱因斯坦说：一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。

人生最大的意义莫过于在体验生活的过程中沉淀自己的心性，修炼自己的品格，该来的总会来，不论是幸福或是痛苦，都是命运赠予的礼物，相信它们只会让我们的生活更加多姿多彩，妙趣横生。

我们只有一个脑袋，上天却给我们匹配了四肢，两肢行走，两肢劳作，这就是人的使命——做一个有思想的劳动者，而不是思想的巨人，更不是劳动的工具。

不用担心未来，也不必追念过去，赏日出日落，观云卷云舒，日出而作，日落而息，无愧于心。用自己的一生去诠释生命的真谛，活出你自己。