做红烧鱼最忌讳这样加水，搞错的人不少，难怪鱼肉有腥味

在我国，自古以来就有“无鱼不成席”的说法。以前，人们的生活水平有限，在吃上也比较拮据，一年之中可能只有逢年过节或者参加喜宴的时候才能吃上几次鱼。

现在人们的生活条件比以前简直好太多了，即使是在不盛产鱼的地区，也可以随时吃到新鲜的鱼。而各种鱼就成了家家户户餐桌上的常客，“红烧鱼”“清蒸鱼”“鱼汤”这些鱼的做法相信大家也都再熟悉不过了。

鱼肉肉质细嫩、口感鲜美，营养价值也比其他肉类要高出许多。但如果掌握不好做法，做出来的鱼肉会非常腥，而且不容易入味。其实，导致鱼肉腥味重的原因往往就是一些小细节，今天小编为大家分享一道“红烧鱼”的做法，教你如何把鱼肉做得口感鲜美无腥味。

---【红烧鱼】---

所需食材：罗非鱼一条、大葱一段、生姜一小块、甜面酱一茶勺、黄豆酱一茶勺、生抽两茶勺、盐适量。

做法步骤：

1、罗非鱼让卖家帮忙处理干净，拿回家以后把罗非鱼再清洗一遍，注意要把罗非鱼鱼腹里面的污血和黑膜去除干净，必要的话可以加一些面粉来清洗，以确保把鱼肉清洗干净。很多人做红烧鱼的时候腥味比较重，很大一部分原因就是因为鱼腹没有处理干净。

2、在清洗干净的鱼表面划上几道，方便鱼肉入味，然后在鱼腹和鱼身上撒上一些姜丝、淋上少许白酒，在鱼肉表面抹上一层食用盐，放入冰箱冷藏腌制15分钟。

3、鱼肉腌制好以后，从冰箱取出，用厨房纸巾或者干净的抹布，把鱼身表面残留的水分吸干。鱼肉在下锅之前，一定要把鱼身表面的水分吸干，否则很容易粘锅破皮。

4、先把铁锅烧热，然后加入适量食用油润锅，把油烧热以后再倒出，重新加入适量凉油。

5、油热后下入吸干水分的鱼，中火慢煎，把鱼肉煎至一面金黄后翻面继续煎另一面，煎至两面金黄后盛出备用。

6、把锅洗干净，烧热后加入适量食用油，油热后下入葱段和姜片，加入一茶勺甜面酱和一茶勺黄豆酱中火慢炒，把葱姜和酱料炒香。

7、接着加入适量清水，水开以后加入适量盐和生抽调味，把煎好的鱼放入锅中，盖上锅盖炖3分钟。这里需要注意的是，很多在加入凉水以后，就会把鱼直接放入锅中，这样做是不对的，一定要等到水开以后再放入鱼，因为鱼不能见生水，一见生水就会腥。

8、3分钟后打开锅盖，开大火把汤汁收一下，用勺子不时地往鱼身上浇汁。

9、把烧好的鱼盛出放在盘中，在烧鱼的汤汁中加入适量水淀粉勾芡，把汤汁烧至黏稠后浇在鱼身上即可。

掌握好以上几个小细节，包你做出的红烧鱼肉质鲜美无腥味，如果您喜欢小编为您分享的这篇文章，记得收藏、点赞、转发哦！