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洋葱跟藕能不能在一起吃（洋葱和藕的作用）
洋葱跟藕能不能在一起吃（洋葱和藕的作用）
2024-11-22 03:58:39  作者:疯狂式  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/fwy403345.html

洋葱跟藕可以适量一起吃洋葱属于温性食物、味甘，而藕性质寒凉、味甘，两者性味不一致，食用具有一定中和性味的作用，因此可以同食，我来为大家讲解一下关于洋葱跟藕能不能在一起吃?跟着小编一起来看一看吧!


洋葱跟藕能不能在一起吃

洋葱跟藕可以适量一起吃。洋葱属于温性食物、味甘，而藕性质寒凉、味甘，两者性味不一致，食用具有一定中和性味的作用，因此可以同食。

洋葱主要含有丰富纤维素、、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而藕含有丰富淀粉、蛋白质、糖分、维生素，钙、磷钾等多种矿物质， 两者的的营养成分之间并不相克，但是，藕属于高淀粉食物，若是大量食用，容易导致肠胃负担过重，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此建议适量食用为宜。

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