根据调查报告显示：70%的中国孩子入学后，存在注意力不集中（专注力差）的问题，并导致各种学习问题的产生。而专注力差的孩子不仅学业上表现不好，以后在工作和生活中也很难获得成功。

因为不论是生活还是事业的成功，都需要人克服干扰，持续专注的投入，才能达成目标。现在处于一个信息爆炸，诱惑繁多的时代，能在事情上专注投入精力的人越来越少，专注力已经成为处于新时代的孩子们，比较重要的核心竞争力了。所以除了使用仪器训练，家庭干预也十分重要。下面就为大家介绍一些可以改善孩子注意力不集中问题的一些家庭小游戏。

01

找回不见的玩具

家长与孩子一同取出几件玩具摆放在桌上，并教孩子清点玩具的数量，让孩子说出玩具的名称和种类。然后，趁孩子不注意的时候，拿走其中的某样或几种玩具，问孩子：“什么东西不见了?”让孩子集中注意力去回想、查看、寻找。

02

乒乓球抗干扰

让孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱，但不能碰到她的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说：“掉了!掉了!”孩子为了不输给你，就不得不保持镇定和注意力集中。

03

动物运动会

家长可以将家里的小动物玩具集合起来，事先给每个小动物编上号码，开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。

04

复述数字

父母一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“352”，孩子重复一遍，大人再报“3521”，孩子再重复，大人再报“35211”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而既锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

05

游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等

挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木这三个算是锻炼注意力的经典游戏了。父母可以跟孩子一起玩，这样激起孩子的好胜心。为了增加游戏乐趣和提高游戏难度，家长可以假装催促或者故意捣点小乱来干扰孩子，这些可以提高孩子的耐心和专注力。