偶尔有做梦，属于正常现象，每晚都做梦，不正常，接下来我们就来聊聊关于每天晚上都做梦正常吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
每天晚上都做梦正常吗
偶尔有做梦，属于正常现象，每晚都做梦，不正常。
可能是由于过度劳累，压力过大，精神紧张，过度熬夜所引起，睡前过度兴奋，也有可能会出现。也可见焦虑症的患者。首先要避免过度劳累，放松心情，养成良好的作息习惯，不熬夜，睡前不喝浓茶，咖啡，不抽烟，可在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚。
每天晚上都做梦正常吗（每天晚上都做梦是正常情况吗）
2024-09-28 01:42:19 作者:小龍龍 网址:https://m.xinb2b.cn/sport/fkn196849.html
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