前两天,慕Sir为新晋奶爸奶妈们支的新招——如何在宝宝24小时夺命cry中提高睡眠质量,获得许多粉丝好评。今天慕Sir的宝宝专场第二弹将继续为宝妈宝爸支招,让孩子健康好眠,快乐成长!
跳床、跳沙发、跳泥坑、四脚朝天笑、学猪叫……被全世界孩子圈粉的粉红猪小妹近期却遭到宝妈的集体吐槽,这部《小猪佩奇》难道有毒?
一位宝妈发帖道出了心声
动画片本是孩子快乐的源泉,也是宝妈带娃必备的利器,但最近有不少家长向慕Sir求助,“孩子整日沉迷动画片,不论白天黑夜都在看,耽误了吃饭不说,还大大影响了睡眠。”难道动画片真成了父母的噩梦?
影响孩子的睡眠
沉迷动画片的孩子,注意力都难以离开屏幕。而动画片为了吸引孩子的注意,通常会运用高昂的背景音乐和尖锐的音效,在情节设置上也较为复杂。
孩子在入睡前观看这类刺激性大的动画片,极容易处于兴奋或者害怕的状态,而一些转化过快的情节,既影响孩子视听神经的发育,也易诱发噩梦,影响睡眠。甚者,还将影响孩子在睡眠时的脑力发育。
别让动画片带坏孩子,也搅了他们好梦!
动画片是孩子成长必不可少的快乐养料,优秀的动画片在给孩子带来娱乐的同时,还提供了丰富的知识。那么,家长应如何让动画片发挥最大作用,助力孩子健康成长呢?
1、筛选有益的节目,避免诱发噩梦
睡前观看画面变幻过快,情节较复杂的动画片,容易让孩子的大脑神经处于兴奋状态,造成孩子入眠困难。即使孩子睡着了,梦里也容易被惊险的画面惊醒。因此,家长应该帮助孩子挑选一些主题健康、情节明快的作品,尽量避免暴力、色情、负面内容的动画片。
2、睡前控制观看时间
孩子痴迷动画片,对眼睛是个负担,尤其是在入睡前。为了保护孩子的视力,慕Sir建议家长们合理安排孩子的玩乐时间,确保睡前观看动画片的时间不宜超过15分钟,同时谨记每天给孩子看电视的时间最好控制在45分钟以内。
3、用书影音替代,营造良好睡眠环境
有些生性胆小的低龄孩童不宜在睡前观看动画片,家长可以作出适当的调整。例如陪孩子看有趣的书,为孩子讲好玩的故事,或是和孩子分享生活中的趣闻,让孩子带着欢乐的情绪进入梦乡。
其实,孩子的世界很简单,一个小玩具,一集有趣的动画片都能让他们快乐无比,而家长的职责便是,帮助孩子合理分配娱乐时间,和他们共同享受动画片带来的快乐时光,因为陪伴才是父母给孩子最深的爱。
有人说动画片“辣眼睛”,但事实上,家长打开动画片的“姿势”不对,影响了孩子睡眠。周五的宝宝专场第三期慕Sir还将带来更多精彩的内容,速速get!
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