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五谷杂粮粥配方大全比例（五谷杂粮粥配方比例介绍）
五谷杂粮粥配方大全比例（五谷杂粮粥配方比例介绍）
2024-11-06 04:24:41  作者:水情深  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/evr158387.html

配方一安神补血粉：红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、银耳1/5杯，下面我们就来聊聊关于五谷杂粮粥配方大全比例?接下来我们就一起去了解一下吧!


五谷杂粮粥配方大全比例

配方一

安神补血粉：红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、银耳1/5杯。

配方二

消暑解毒粉：糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。

配方三

养心补血粉：糙米1/2杯、燕麦1/2杯、花生1/3杯、红枣1/5杯、小米1/3杯。

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