游泳池发生的事情 在泳池啪啪啪居然受到所有人的认可
游泳池发生的事情 在泳池啪啪啪居然受到所有人的认可
2024-11-05 04:54:47  作者:請迩乎涐  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ekd526307.html

夏季!

一个让人热血沸腾的季节

沙滩、海洋、比基尼

想想还有点小激动呢~


说到这个,就不得不提

人们最热衷的避暑方式之一

那就是游泳!

游泳不仅是一种娱乐方式

更是一项运动

不仅好玩,还能锻炼身体

不分人群,老少咸宜


小绿豆也非常喜欢游泳

虽然每次下水前都要挣扎很久

毕竟身体和池水还是有一点温度落差的

前两天小绿豆和朋友们一起去游泳

换好泳衣后又在泳池前退缩了

始终不敢伸腿进去

这时候传来了王小虎无情的嘲笑声

说我还不如旁边的小朋友


还好善良的姗姗来救场

她在我胸前后背拍了拍水

然后让我伸脚进去

我渐渐适应了池水的温度

终于一点点下到池中


姗姗跟我说,

你下次下水前先往胸口拍点水

再下水就不会那么冷啦

嗯?胸口拍点水?

的确,小绿豆经常见到别人

下水前往胸口、脖子、后背等地方拍水

这是为什么呢?


勤学好问的小绿豆马上

翻阅医书、询问师傅

总算弄明白了

原来游泳前用水拍这些部位

目的是为了让身体适应水温

这样可以有效防止突然的温度差异

导致的心悸、心慌等

避免了意外的发生


而心脏作为血液最集中的地方

能够迅速的把适应了水温的血液输送到全身

所以人们拍水都会优先选择胸口


除了拍水,游泳前还需要

先做一下热身运动

比如头部运动、伸展运动等

让我们的肌肉先活动一下

防止下水发生抽筋等情况


另外,开始游泳前可以先喝一点温水

因为游完泳后,不能马上喝水

需要等身体休息一会再喝

所以提前喝点,补充下水分


没想到游泳前还有这么多讲究吧?

下次游泳可得注意了

就酱,下期见~

还有其它健康问题,

请给小绿豆留言!

小绿豆会把师父教的大招,

搬出来给你。

每周一、三、五

带你看兜兜里的健康秘笈

  • 熟梅子怎么处理(处理熟梅子方法)
  • 2024-11-05处理熟梅子方法原料:高度白酒、青梅(酒和梅子的比例是1:2)做法:青梅洗净后晾干水分,放入大的密封罐中,倒入白酒没过青梅即可密封后放置在阴凉处保存,一个月以后可以饮用,直接喝或者加入冰块、苏打水等稀释均可,最好放置。
  • 脚趾甲剪太深长出嵌甲怎么办(脚趾甲长到肉里)
  • 2024-11-05脚趾甲长到肉里脚趾甲长进肉里在医学上被称为嵌甲,是皮肤科常见的一种疾病之一正常情况下指甲是向前生长的,往两侧生长到一定程度就会停止,当一些原因导致脚趾甲侧缘向内生长,从而嵌入甲沟软组织里,使软组织受到挤压,进而诱发。
  • 贾乃亮谈李小璐离婚后(贾乃亮:弃何洁)
  • 2024-11-05贾乃亮:弃何洁贾乃亮和李小璐曾经是娱乐圈特别恩爱的一对夫妻贾乃亮对李小璐的深情那是有目共睹的,婚礼上众目睽睽之下亲吻李小璐的脚背婚后,更是特别的宠溺李小璐,穿她喜欢的嘻哈服,为她打七个耳洞贾乃亮还公开在节目中对观众。
  • 正确喷香水的方法
  • 2024-11-05正确喷香水的方法1、先喷香水再穿衣服香水有可能会弄脏织物,而织物纤维也有可能让香水闻起来令人不悦香水是为直接使用在皮肤上而设计的,它需要在体温下发生反应速度2、用餐前喷香水美眉们在去约会、用餐的时候,可首先喷洒少量香。
  • 陈情令魏婴知道蓝湛找了他16年吗 聂怀桑能复活魏婴
  • 2024-11-05陈情令魏婴知道蓝湛找了他16年吗 聂怀桑能复活魏婴陈情令:陈情令:聂怀桑能复活魏婴,为何偏要等16年后呢?蓝湛:我的错导语:下着小雨又出不了门的日子最适合追剧了,各位最近在家看了哪些剧啊?由肖战、王一博主演的《陈情令》最近又小火了一把,很多人都疑惑这。
  • 晋商精神的优势与不足(诚忠堂今晚收官)
  • 2024-11-05诚忠堂今晚收官由著名作家、编剧朱秀海创作,路奇执导,孟凡耀担任总制片人,、童瑶、乔欣、潘虹、黄觉、周航、马晓伟、方子哥、丁海峰、王洛勇等联袂主演的年代大剧《诚忠堂》将于今晚收官,该剧在央视八套播出以来反响热烈,口碑。
  • 牛肉炖土豆怎么炖好吃(牛肉炖土豆怎样炖好吃)
  • 2024-11-05牛肉炖土豆怎样炖好吃食材:牛肉一斤、土豆2个、西红柿一个、葱适量、八角适量、花椒适量、料酒适量、生抽适量、酱油适量、生姜适量牛肉切块清洗干净,锅中烧开水,下牛肉烧开去血水,再把牛肉捞出控水配料准备齐全土豆削皮切块泡水烧开。
  • 中超长春亚泰对广州队直播(广州队全场11射皆不中)
  • 2024-11-05广州队全场11射皆不中羊城晚报讯记者柴智报道:10月5日,在中超联赛第21轮比赛中,广州队在客场以0比0战平长春亚泰队,近六轮3平3负赛后技术总监傅博表示:“虽然带走1分,但并不解渴,目前的积分形势依然十分严峻,接下来的比。
  • 小腿肌肉怎么练才能练出来(小腿肌肉应该怎样训练才能变粗)
  • 2024-11-05小腿肌肉应该怎样训练才能变粗大家好,愿大家都能站撸铁力不竭,五气朝元......又来为大家加元气了,重要的话天天说,健身堪比整形,坚持才有效果冬天来了,春天还会远吗?有心的朋友已经想到夏天的穿着了,那么夏天是穿长裤还是短裤呢,要。