十三香小龙虾 口味好，又富有营养 老少皆宜

By 糯爸

用料小龙虾 3斤大蒜 12瓣姜 2块啤酒 2瓶豆瓣酱 2勺十三香调味料 50克红油 30g辣椒 2个洋葱 半个耗油 2勺做法步骤

1、锅内下油

2、油烧热下小龙虾翻炒至变色

3、翻炒均匀后倒出备用

4、锅内加油

5、下入小料

6、加入豆瓣酱

7、煸香

8、下入小龙虾炒制均匀

9、加入啤酒 淹过小龙虾即可

10、加入盐 鸡精 糖

11、加入耗油

12、加入王守义十三香

13、加盖大火5分钟 中火10分钟 关火5分钟焖制

14、大火收汁 加入红油 出锅装盘撒香菜即可

小贴士

选用新鲜食材 具体事项前面麻辣小龙虾里有提示哦

小龙虾的营养功效

1.壮阳补肾

适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。

2.通乳生乳

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3.化瘀解毒

能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。

4.提高免疫力

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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