其实我们大家都知道，一般到了秋天和冬天的时候天气是越来越冷了，而且秋天和冬天也是鼻炎，最害怕的一种季节，这个时候很多得鼻炎的患者就会出现一些反复发作的，真的是非常难受的，也会影响正常的工作，在治疗鼻炎的过程中，我们大家一定要记得可以选择适合自己的方式，就像洗鼻对鼻炎有一定的辅助的作用的，正确洗鼻子到底是什么样子。的应该要学会。

“洗鼻”，顾名思义就是鼻腔冲洗。洗鼻对鼻炎患者有一定的好处，它可以帮助人们冲洗鼻内的过敏原、脓性分泌物等，以减轻鼻炎带来的症状。目前，社会上流传许多声称洗鼻可以治疗鼻炎的消息，这种说法是不正确的。因为鼻炎与过敏源、身体素质等因为有密切关系，洗鼻只是将鼻腔内的细菌、过敏原等暂时冲洗到体外。但经过呼吸动作依然会将细菌等再次呼吸道鼻腔内，且过敏原、细菌不是引起鼻炎的唯一因素。洗鼻对鼻炎只是辅助治疗的效果，建议人们不要将洗鼻当成了唯一的治疗办法。

许多人觉得洗鼻过程很不舒服，实际上，洗鼻确实存在一点不适感，但可以被忍受的。洗鼻过程中，需要注意洗鼻的姿势，正确的洗鼻姿势可以防止盐水刺激口腔，避免被呛到等等。洗鼻的时候，头要向前倾并且偏到一侧，让冲洗进去的温盐水从一边的鼻孔进去，经过鼻咽位置，再从另一边的鼻孔流出来。倘若以后仰的姿势洗鼻就很容易呛到，以弯下头将盐水从嘴巴吐出来的姿势对口腔健康有一定的影响。

洗鼻是一个严谨的过程，有的人洗鼻后觉得鼻炎症状有所缓解，就会加大洗鼻的频率。其实，鼻粘膜可以帮助人们阻挡灰尘等等，对鼻子有保护作用。频繁冲洗会反而破坏鼻粘膜的保护作用，甚至让过敏性鼻炎患者的症状变得更加重。为此，建议人们注意冲洗的次数，以及盐水的浓度，最好事先先咨询专业的医生。

总之，洗鼻对缓解和治疗鼻炎有一定的辅助治疗效果。值得注意的是，洗鼻需要采用科学和正确的办法才能达到预期效果。建议人们在洗鼻之前多向专业医生咨询，了解所需的洗鼻量、洗鼻周期等等，并掌握正确的洗鼻方法，以及购买专业的洗鼻工具等等。

出现鼻炎以后我们大家都知道，也是非常影响到我们的心理健康的，所以这个时候可以用盐水来清洗，生活中应该多注意保暖，尽量的避免让自己出现一些感冒的现象，因为这种情况肯定会影响到我们的身体健康，现在可能会导致我们的毕业祝词出现一些伤害的，必须应该要选择正确的方式去清洗自己的鼻子才行。