火爆全网的“爆梗女王”李雪琴

身上有几个极具反差的标签

北大学霸、搞笑段子手、

抑郁症患者

这个给观众带来无数欢笑的姑娘

自曝曾一度抑郁到割腕自杀

李雪琴：我浪费1小时加班时间自杀，没死成

心理学专家表示

一个遭受抑郁折磨、内心痛苦的人

是有可能看起来

轻松开朗的、爱说爱笑的

但是！

有些又颓又丧、整天愁眉苦脸

怀疑自己得了“抑郁症”的人

却有可能只是单纯的丧而已

来看下面这个案例

↓↓↓

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对着评定量表自测抑郁后

她第一时间去看了心理科

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问她三句话，她才懒洋洋抬起头瞟了头儿一眼，把手上的材料递了过去，一句话不说。

张小花（化名）的郁闷已经有半年了。单位工作任务越来越重，收入却今非昔比；丈夫每天忙得几乎不着家，回到家没说上两句话就是火星撞地球；最近刚刚进入初中的女儿功课下滑，也不太听话，开学第一天回来就说不想上学了。

烦心事一件接着一件，颈椎病也犯了，晚上失眠，白天无精打采，工作效率直线下降。整天愁眉苦脸，累得多讲一个字的力气都似乎没有。

“小花得了抑郁症！”

“你知道吗？张小花好像抑郁了！”

“你跟她关系好，你去安慰哈，张小花最近抑郁了！”

……

……

同事们私下的这种说法，让张小花心里一惊：我只是不想理你！你却说我是那个病……在网上找来抑郁症的评定量表一做，抑郁分数爆表，结论还真的是：抑！郁！症！

张小花急忙赶到单位附近的武汉市优抚医院心理科求助。

霍云翔主任在详细的问诊过后，又让她做了甲状腺功能等相关实验室检查，最后排除了抑郁症。

霍云翔判断：张小花的现状只是有过分的疲劳，叠加一系列紧迫的负性社会生活事件，使得情绪水平急剧下降，达到了抑郁症的“程度标准”。然而一旦解除了上述的压力情境以后，她的负面情绪会自然缓解。这种看上去近似抑郁症的现象，不需要医疗干预。

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心理学专家：

不是有抑郁症状就是得了抑郁症

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抑郁症，看上去只是一个情绪的问题，但其实有比较严格的诊断流程和标准。不是有抑郁症状就是得了抑郁症。

武汉大学人民医院精神卫生中心抑郁症病区主任白汉平表示，高压职业患者多产生在20-50岁的中青年人群。因为生活节奏快，工作压力大，精神高度紧张，在日常生活和工作中多表现为记忆力下降，工作走神，执行功能受损，精神运动速度减慢，难以应对人际及职场关系，严重影响家庭和职业发展等，需要自身和家庭进行有效的识别和关注。

但是，生活中的抑郁和抑郁症有很大区别。

日常所说的抑郁大多是指抑郁情绪：当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，感到悲伤、孤独或沮丧，这是我们面对生活中的丧失、挫败、困境的正常反应。

心情不好，就是抑郁症吗？

戳图了解

记者 | 毛茵

制图&封面 | 马晶晶

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